Тренер объяснил, что эффективнее для похудения: бег трусцой или интервальная ходьба

Тренер объяснил, что лучше для похудения: пеший туризм или ходьба Быстрая прогулка по окрестностям парка или поход по живописной горной тропе — что эффективнее при снижении веса? На этот вопрос ответил эксперт по фитнесу Джаррод Ноббе.

Перечислены способы укрепить пресс во время ходьбы Ежедневная ходьба помогает в целом повысить силу и укрепить пресс. Подробнее об этом рассказал Майк Маси, сертифицированный личный тренер Garage Gym Reviews.

Тренер рассказал, что лучше для похудения: ходьба или езда на велосипеде При выборе между ездой на велосипеде и ходьбой важно понимать, чем эти виды деятельности отличаются друг от друга. Например, с точки зрения потенциала сжигания калорий.

Специалисты перечислили мифы и факты о ходьбе Ходьба обладает теми же преимуществами для здоровья, что и низкоинтенсивные кардиотренировки в устойчивом состоянии. Кроме того, для прогулок вам не нужно много оборудования. Но не переоценена ли польза этого вида деятельности?

Перечислены способы сжечь больше калорий при ходьбе Ходьба связана с несколькими удивительными преимуществами для здоровья. Среди них — улучшение состояния сердечно-сосудистой системы, психического здоровья и плотности костей, уменьшение жировых отложений, снижение кровяного давления и многое другое.

Персональный тренер назвала преимущества для здоровья ходьбы после еды Эллен Томпсон из Blink Fitness объяснила, почему после еды обязательно стоит немного пройтись пешком.

Раскрыта польза ходьбы для здоровья человека Эксперты отмечают, что даже простая ходьба может значительно улучшить здоровье человека. Вообще, люди часто недооценивают, насколько важно может быть ходить.

Учёные выяснили, что быстрая ходьба помогает бросить курить Специалисты из Университета Инсбрука недавно узнали, что занятия быстрой ходьбой уменьшают тягу к курению и улучшают общее самочувствие у тех, кто временно воздерживается от курения. Результаты этого исследования опубликованы в журнале Psychopharmacology.

Перечислены главные ошибки при ходьбе для похудения Ходьба как вид физической активности имеет множество преимуществ. В том числе она помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, настроение, повысить уровень энергии. Тем не менее большинство людей склонны саботировать свои усилия по похудению некоторыми ошибками.

Раскрыто, какая диета и какие упражнения эффективнее всего для похудения По данным учёных, лучше всего для снижения веса сочетать периодическое голодание и высокоинтенсивные интервальные тренировки. Это действует эффективнее, чем каждый из методов по отдельности.

Глаза и движение: влияние ходьбы на обнаружение визуальных стимулов Движение — это жизнь. Избитая фраза, которая тем не менее весьма прямо указывает на факт того, что человек постоянно куда-то или откуда-то идет. Несмотря на обыденность ходьбы с физиологической точки зрения, ее связь с перцептивными и когнитивными функциями остается малоиз...

Тренер объяснил, что сжигает больше жира: бег или ходьба по наклонной поверхности Время — драгоценный ресурс, особенно когда дело касается тренировок. Если вы хотите сбросить вес, то важно убедиться, что вы выполняете правильные упражнения.

Раскрыто, как сделать тренировку максимально эффективной после 40 лет После 40 лет заниматься в спортзале нужно уже не так, как в 20. Тренер Джаррод Ноббе объяснил, какие изменения нужно внести в тренировки, чтобы они оставались эффективными.

Как похудеть на полкилограмма за неделю, просто гуляя В ходе работы, опубликованной в журнале Nutrients, учёные обнаружили, что ходьба на любой скорости может помочь снизить вес. Но именно в сочетании с дефицитом калорий. Персональный тренер Рэйчел Макферсон рассказала, как можно в неделю сбрасывать по 0,5 кг только при помощи ...

Врач предупредила об опасности интервального голодания для людей с болезнями ЖКТ Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала об опасности интервального голодания для людей с болезнями ЖКТ, включая панкреатин, желчекаменную болезнь и т.д.

Российский врач рассказала, как вредит здоровью интервальное голодание Российский эндокринолог рассказала, чем опасно интервальное голодание

Раскрыто, как можно накачать пресс после 50 лет На самом деле даже в 50+ реально накачать пресс. Это потребует времени, упорного труда, изменения рациона и последовательности. Подробнее об этом рассказал тренер Джаррод Ноббе.

Прокачка: простая интервальная тренировка для сжигания жира Три движения, которые сможет выполнить любой здоровый человек.

Названо самое эффективное упражнение для развития силы Вообще, если вы попросите 10 персональных тренеров назвать самое эффективное для увеличения силы упражнение, то получите 10 разных ответов. И это вполне нормально. Джаррод Ноббе, который 12 лет занимается темой здоровья и фитнеса, рассказал, какое всё-таки, по его мнению, уп...

Исследование: интервальное голодание может быть полезным для мозга Ещё один повод начать следить за своим режимом питания.

Названы виды физической активности, которые облегчают депрессию Научный обзор, опубликованный в BMJ, показал, что наиболее эффективны для борьбы с депрессией четыре вида активности. Это ходьба или бег трусцой, йога и силовые тренировки.

По базе ВСУ прилетел «контрольный» «Искандер-М» – армия РФ впервые применила интервальную тактику Вначале наносится удар при помощи двух ракет, а уже потом прилетает ещё одна - контрольная

Учёные определили формулу интервального голодания для сохранения здоровья печени Такой режим также позволяет поддерживать нормальный вес. Пока проверено только на мышках.

Начал бегать с марта 2023 (60 пробежек). Продолжил с марта 2024 (15 пробежек) Анализируем, визуализируем данные, ЧСС=119 Нередко попадаются видео и статьи с примерным смыслом, что начал бегать в 45+ лет, через месяц уже бегал по 10 км, через год уже марафон и похудел со 120 до 70 кг. Но это не мой случай. Начинал с 300 метров (>>моя статья как это было), прогресс шел очень тяжело, тренир...

Раскрыта полезная для печени диета Один из режимов интервального голодания принёс помог защитить печень от воспаления. Это режим 5:2, когда люди едят пять дней и отказываются от пищи в течение двух суток.

Исследование: садоводство и ходьба могут снизить риск депрессии на 23% Как раз дачный сезон начался.

Названа лучшая фитнес-привычка для похудения Главным ключом к успеху в фитнесе является всего одна вещь. И её назвал тренер Джаррод Ноббе.

Тренировка 12–3–30: фитнес-тренд для похудения с помощью ходьбы Вы сожжёте куда больше калорий, чем на прогулке.

Death Stranding Director’s Cut выйдет на устройствах от Apple в самом конце января Играть в симулятор ходьбы на ходу — это ли не полное погружение?

У вас тоже начинает колоть в боку при беге или быстрой ходьбе? Вот почему так происходит Неприятная боль в богу после бега или быстрой ходьбы возникает у многих. И причина этого очень проста.

Ходьба задом наперёд: правда ли TikTok тренд спасёт ваши колени Блогеры утверждают, что это упражнение укрепит мышцы и связки и поможет похудеть.

Сбер выпустил кроссовки, у которых не развязываются шнурки Сбер специально для ежегодного благотворительного «Зелёного марафона», который в этом году проходит уже в 11-й раз, выпустил лимитированную серию кроссовок для ходьбы и бега на длинные дистанции.

Учёные выяснили, сколько времени нужно гулять каждый день, чтобы похудеть Во многих отношениях ходьба невероятно полезна для человека. В том числе для снижения веса.

Учёные объяснили, чем полезна для здоровья ходьба задом наперёд В социальных сетях набирает популярность ходьба задом наперёд как способ укрепления тела и мозга. Но действительно ли это так с точки зрения науки?

Робот-гуманоид Figure 01 вышел на сцену, демонстрируя прорыв в быстрой двуногой ходьбе Компания Figure представила робота-гуманоида Figure 01, способного передвигаться на двух ногах с высокой скоростью и точностью.

Создан роботизированный экзоскелет для восстановления ходьбы после инсульта Университет Массачусетса в Амхерсте представил роботизированный экзоскелет для восстановления ходьбы после инсульта. Это устройство, разработанное в качестве тренировочного инструмента, предоставляет новые перспективы для более доступных и легко адаптируемых методов реабилит...

Плюсы и минусы стандартного Realme 11, который не Pro и не Pro+ Ведущий YouTube-канала Quke.ru рассказал об особенностях нового Realme 11 4G.

ИИ улучшил помощь экзоскелетов при ходьбе и беге Ученые из Университета Северной Каролины разработали метод, использующий искусственный интеллект и компьютерное моделирование для тренировки роботизированных экзоскелетов, чтобы они помогали пользователям экономить энергию при ходьбе, беге и подъеме по лестнице.

Байден отказался от участия в швейцарском форуме по Украине из-за своей предвыборной кампании Бери ношу по себе, чтоб не падать при ходьбе – мирный план Зеленского в очередной раз оказался интересен "не только лишь всем".

Экзоскелет Samsung помогает при ходьбе пожилым людям Сеульский Университет Самьюк объединился с Samsung Electronics, чтобы создать робота-ассистента для повышения силы ног у людей старшего возраста

Названы плюсы и минусы камерофона Xiaomi Redmi Note 13 Pro 5G Ведущий YouTube-канала Quke.ru подробно рассказал о новом Xiaomi Redmi Note 13 Pro 5G.

Эксперт рассказал, в каких вопросах нельзя полагаться на «умный дом» Россиянам рассказали о плюсах и минусах «умных» устройств

Rozetked перечислили плюсы и минусы новых iPad Pro M4 2024 В одном из выпусков на YouTube-канале Rozetked рассказали об особенностях новых планшетов iPad Pro на М4 и с OLED-экраном.

Самый выносливый смартфон, но лучше не покупайте: Samsung Galaxy M54 Ведущий YouTube-канала Quke.ru рассказал о плюсах и минусах нового Samsung Galaxy M54 с поддержкой 5G.

Сколько шагов в день помогают похудеть Известно, что ходьба помогает сбросить вес. Но сколько конкретно шагов нужно проходить ежедневно, чтобы избавиться от лишних килограммов?

Тренер назвала признаки синдрома перетренированности Тренер-эксперт сети фитнес-клубов Pride Fitness Татьяна Павловская рассказала о признаках синдрома перетренированности организма.

Симулятор ходьбы The Invincible с треском провалился в продажах Жанр симуляторов ходьбы переживает упадок, о чем свидетельствует неудача триллера The Invincible. Цифровые продажи ограничились $790 тысячами при бюджете $4,2 миллиона

«Антисмартфон» Light Phone II с экраном на электронных чернилах протестировали в РФ Ведущий YouTube-канала Rozetked рассказал о характеристиках, плюсах и минусах необычного аппарата Light Phone II.

Регулярная ходьба оказалась полезна при боли в спине Более 600 миллионов человек во всем мире страдают от болей в пояснице. Согласно одному исследованию, у 7 из 10 человек после исчезновения приступа боли она снова появляется в течение года. Кроме того, она является основной причиной инвалидности в мире.

Плюсы и минусы младшего флагманского смартфона Google – Pixel 8 На YouTube-канале Arstayl рассказали об особенностях нового Pixel 8. По сравнению с предшественником у него, к сожалению, нет каких-то значительных изменений.

Недорогой Vivo iQOO с «максимальным» процессором протестировали в России На YouTube-канале «Польза NET» рассказали об особенностях, плюсах и минусах нового бюджетного смартфона Vivo iQOO Z9 Turbo.

Названы плюсы и минусы нового бюджетного смартфона Realme C65 В одном из выпусков на YouTube-канале DimaViper Live эксперт рассказал об особенностях Realme C65.

Названы плюсы и минусы бюджетного смартфона Huawei nova 12i Эксперт YouTube-канала MobileReviewcom рассказал об особенностях нового Huawei nova 12i. Стоит ли он всё-таки покупки?

Full Time, Фриланс, Remote или Гибрид: плюсы и минусы разных форматов работы  Всем привет. Меня зовут Данил Старосек, я аналитик на проекте Единое фронтальное решение (ЕФР) РСХБ Интех. Сегодня я хотел бы поделиться своим опытом работы в различных форматах и порассуждать вместе с вами о плюсах и минусах этих форматов. Я выражу свое мнение, и, есл...

Конкурирующий с детищем Tesla робот-гуманоид Figure 01 впервые пошел Figure, специализирующаяся на робототехнике, представила своего робота-гуманоида Figure 01, впервые продемонстрировав его двуногую ходьбу на публике. Компания, получившая в мае 2023 года финансирование в размере 70 млн долларов, разработала робота всего за год.

Популярный обзорщик рассказал, есть ли смысл доплачивать за iPhone 15 Pro вместо стандартного iPhone 15 Ведущий YouTube-канала «Нудный Обзорщик» рассказал о плюсах и минусах обычного iPhone 15 и его Pro-версии.

Плюсы и минусы смартфона с лучшей в мире ремонтопригодностью — Fairphone 5 Ведущий YouTube-канала Mobiltelefon.ru подробно рассказал об особенностях нового модульного телефона Fairphone 5.

Xiaomi Redmi 13C протестировали и обнаружили, что это старый смартфон В одном из выпусков на YouTube-канале DimaViper эксперт рассказал о плюсах и минусах новинки Xiaomi Redmi 13C. Правда, этот смартфон очень сильно похож на предшественника — 12С.

Простым тестом на ходьбу научились предсказывать риск переломов: что делать В исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open, ученые из Института медицинских исследований Гарвана обнаружили, что простой тест на ходьбу может быть мощным предиктором риска переломов у пожилых людей.

Названы плюсы и минусы ежедневного употребления кофеина Распространённость напитков с кофеином в мире продолжает расти. Согласно отчёту Национальной ассоциации кофе о влиянии кофе, в 2022 году в кофейной отрасти работало 2,2 миллиона человек, а их заработная плата составила более 100 миллиардов долларов.

Стоит ли покупать Meizu 21 — флагманский смартфон скатившегося на грань выживания производителя Ведущий YouTube-канала Mobiltelefon.ru рассказал о плюсах и минусах нового дорогого Meizu 21.

Учёные: быстрая ходьба снижает риск диабета в среднем на 15% Учёные из Семнанского университета медицинских наук в Иране совместно с коллегами из Великобритании и Норвегии провели метаанализ научных работ о связи развития сахарного диабета и скорости ходьбы. Все работы были опубликованы в период с 1999 по 2022 год.

Названы плюсы и минусы Pixel 8a после первого знакомства Эксперт YouTube-канала «ЧЕСТНЫЙ БЛОГ» рассказал об особенностях нового Google Pixel 8a, а также сравнил его по качеству фото и видео с конкурентами.

Это самый новый китайский люксовый смартфон без переплаты: Vivo iQOOO 12 Pro Ведущий YouTube-канала «ЧЕСТНЫЙ БЛОГ» рассказал о плюсах и минусах нового флагмана из Китая - Vivo iQOOO 12 Pro.

— Пакет брать будете? — Нет, я со скриптом. Сравнение софта на скриптах и готовых пакетных решений для сбора данных Продукты для сбора и инвентаризации данных делятся на два типа: софт, который собирает данные с помощью скриптов, и пакетные решения, которые собирают данные готовым программным кодом. В статье разбираем плюсы и минусы каждого варианта, а также окунаемся в краткую истор...

Плюсы и минусы нового смартфона среднего класса Realme 11 Ведущий YouTube-канала DimaViper рассказал подробнее о Realme 11. Сейчас этот смартфон можно официально уже купить в России.

Работник сервисного центра рассказал о плюсах и минусах китайского ноутбука Thunderobot Ведущий YouTube-канала VIK-off проверил в работе новый ноутбук Thunderobot. Стоит ли он покупки?

Осознанная ходьба для удаленщика. Часть 2: три года спустя Около трех лет назад я описывала, как обычная ходьба помогла изменить мне образ жизни. Тогда речь шла о преобразованиях на протяжении полугода. Но к сожалению, из-за настройки организма на нагрузки продержаться на том же режиме не получилось. Что поделать - тело адаптируется...

ИИ поможет оптимизировать реабилитацию после переломов Ученые применили методы искусственного интеллекта к анализу ходьбы и медицинским данным, чтобы получить инсайты о людях с переломами ног и их восстановлении. Опубликованное исследование в журнале Orthopaedic Research выявило значительную связь между частотой повторной госпит...

OnePlus 12R назвали одним из лучших среди современных смартфонов В одном из выпусков на YouTube-канале Quke.ru эксперт рассказал о плюсах и минусах смартфона OnePlus 12R (Ace 3).

Tailwind не только для MVP Всем привет!Обычно tailwind используют для каких-то MVP/админок/не очень больших проектов, но мне кажется, что tailwind, имеет место быть в средних и крупных проектах. Большинство его минусов решаемы, а плюсы чертовски хороши :)В этой статье я распишу его плюсы и минусы и ка...

Ищем жилье в 500м от сетевого продуктового в Москве Приятно когда живешь там где у тебя вход в метро в 15 минутах ходьбы и с комфортом жизни неплохо. Но кушать хочется всегда, а на рабочей неделе уж совсем нет времени и желания ехать в супермаркет чтобы сварить гречневую кашу и взять что-нибудь на завтрак. Магазины шаговой до...

Какой язык программирования выбрать? Обзор на Go Продолжаем серию статей про особенности, применение, плюсы и минусы языков, которые используются в «Криптоните». В этой статье наш инженер департамента инфраструктуры Алексей Косов расскажет про Golang.Ранее наши разработчики делали обзоры на Rust, Scala, JavaScript и Spark....

Ископаемая рыба помогла найти недостающее звено в эволюции ходьбы Новая реконструкция ископаемой рыбы возрастом 375 миллионов лет позволяет по-новому взглянуть на эволюцию ходьбы. Рыба Тиктаалик является близким родственником позвоночных животных с конечностями, таких как человек. В новом исследовании использовалась технология микротомогра...

Программируем и отлаживаем STM32 через USB Type-C порт, не нарушая спецификации USB USB Type-C - действительно универсальный порт.В данной статье я расскажу о том, как использую Type-C для отладки устройств на STM32. По каким линиям проведен интерфейс SWD, чтобы не нарушить спецификацию USB и сохранить совместимость со всеми устройствами, как сделать свой п...

Все смартфоны HONOR 2023 модельного года: чем отличаются и какие лучше Разновидностей смартфонов HONOR, которые можно найти в продаже в России, достаточно мало, чтобы у вас не исчезло желание начать в них разбираться (как это происходит с Xiaomi, например). И в то же время достаточно много, чтобы не вызубрить их наизусть (как с теми же iPhone, ...

Российский 3D принтер Stratex 350 от 3DiY: честный видеообзор от 3DTool Всем привет, Друзья! С Вами компания 3DTool!Разобрали плюсы и минусы 3D принтер Stratex 350. Честно рассказали на что обратить внимание при выборе этого 3д принтера. Можно ли говорить, что Stratex 350 конкурент PICASO 3D Designer XL? Смотрите обзор и делайте выводы сами.Прио...

Альтернативный вариант к подходу хранения SQL-кода в репозитории и его разработке Приветствую, current_user()!Хочется тебе показать, как можно хранить sql-скрипты объектов БД так, чтобы было удобно и разработчику, и ревьюеру, а так-же рассказать о плюсах и минусах такого подхода.Так-же хотелось-бы узнать твоё мнение о таком подходе и обсудить, возможно ст...

Названы способы быстро сжечь калории за 30 минут Тренер из Garage Gym Reviews рассказал, как можно эффективнее всего сжечь калории за полчаса. Это полезно будет для тех, у кого свободного времени не так много.

В МТС Банке рассказали об эффективных навыках самопрезентации для людей с инвалидностью В ПАО «МТС-Банк» рассказал о навыках эффективной самопрезентации при подготовке к собеседованию в рамках второго онлайн-марафона по профориентации и финансовой грамотности для людей с инвалидностью, который организован совместно с РОИИ «Перспектива».

Тренер рассказал, как часто нужно заниматься спортом, чтобы сбросить вес Для эффективного снижения веса тренировка должна включать как силовые упражнения, так и кардио. Но сколько раз в неделю для этого нужно ходить в зал?

Вскрыто важное отличие iOS от OneUI — это и плюс и минус одновременно И не поспоришь.

Подкаст Лайфхакера: что такое сплит-оплата и в чём её плюсы и минусы Рассказываем обо всех нюансах этой системы.

Тренер рассказал, что эффективнее для похудения: беговая дорожка или эллиптический тренажёр Вы поставили перед собой цель ускорить метаболизм, чтобы сжигать как можно больше калорий. Но какой кардиотренажёр для этого идеально подойдёт: беговая дорожка или эллиптический тренажёр?

Обзор Samsung Galaxy S24 и Samsung Galaxy S24 Plus – лучшие базовые ... Обзор Samsung Galaxy S24 и Samsung Galaxy S24 Plus (Самсунг Галакси С24 и Галакси С24 Плюс) – чем отличаются, характеристики, фото, цена, стоит ли покупать, плюсы и минусы

Что такое сплит-оплата и в чём её плюсы и минусы Это удобный вариант рассрочки, но нужно ознакомиться с условиями.

Плюсы и минусы огромного планшета Xiaomi Pad 6 Max с диагональю 14" Xiaomi Pad 6 Max обладает диагональю 14" - как у некоторых ноутбуков. Но на что способна новинка в реальной работе?

Ходить в магазин или заказывать продукты на дом: разбираем плюсы и минусы обоих подходов А на какой стороне вы?

Обзор робота-мойщика окон CaseGuru CGWash Пытаюсь разобраться в плюсах и минусах робота-мойщика от тюменского производителя.

Подкаст Лайфхакера: какой подход выбрать к питомцу — дрессировку или воспитание Рассказываем о плюсах и минусах обоих методов.

Российские водители назвали плюсы и минусы китайских автомобилей Rambler и «СберСтрахование» провели исследование

Как писать приложения под Android Как писать приложения под Android, какими плюсами и минусами обладают популярные технологии и где учиться писать на них? Читать далее

HDMI и DisplayPort: чем они отличаются? Возможности монитора зависят не только от его характеристик, но и от интерфейса, который используется для его подключения к ПК или консоли. Давайте разберемся в плюсах и минусах HDMI и DisplayPort и определим, какой из них лучше.

Шнеки у снегоуборщиков: какой лучше? У снегоуборщиков могут быть пластиковые, резиновые, металлические шнеки для захвата и перемещения снега. Разбираемся в плюсах и минусах каждого.

Обзор Samsung Galaxy S23 FE – новый хит или очередное ... Подробный обзор Samsung Galaxy S23 FE (Самсунг Галакси С23 ФЕ) - технические характеристики, фото, цена, сравнение с предшественником, конкуренты, плюсы и минусы

Тренер объяснил, что эффективнее для наращивания мышц: упражнения с собственным весом или поднятие тяжестей Допустим, вы решили наращивать мышечную массу. Но на что лучше в этом случае сделать упор: на поднятие тяжестей или всё-таки упражнения с собственным весом?

Эксперт перечислил плюсы и минусы содержания шиншилл Шиншиллы — довольно экзотические животные. И вот что вам о них в первую очередь нужно знать.

Кадыров предположил, что СВО завершится весной—летом 2024 года Плюс-минус похожими прогнозами делятся многие аналитики.

Мобильную игру S.T.A.L.K.E.R. Mobile 3D возродили на ПК Изначально S.T.A.L.K.E.R. Mobile 3D вышла на мобильные устройства в 2007 год. Она уже изрядно устарела, а также поддерживается только телефонами Java (j2me). Поэтому разработчик под ником Doctor переносил её 8 лет на ПК. Новое название игры — Picnic in the Oblivion. Picni...

Плюсы и минусы Xiaomi 14 Pro по итогам первого знакомства Ведущий YouTube-канала «SMART ОБЗОР» перечислил особенности нового смартфона Xiaomi 14 Pro.

ТОП-7 шестиядерных процессоров для игр — рейтинг 2024 года Рассказываю о лучших игровых CPU с 6 производительными ядрами, а также разбираю их плюсы и минусы

Робот Samsung, который можно надеть на пояс и ноги. Компания готовится представить устройство Bot Fit, помогающее людям ходить Компания Samsung, как сообщается, собирается представить носимый робот Bot Fit на выставке CES 2024 в начале следующего года.  Продукт будет не совсем новый. Ещё три года назад компания показала аналогичное устройство GEMS Hip, но оно так и не вышло на рынок. Bot ...

Электроскутер бастарда с нуля — 2023 год Готовлюсь к переезду на юга в сельскую местность из большого города. Много дел предстоит решить, что бы переезд был полный и приятный, один из которых - транспорт. В Default City ходить особо никуда не надо, магазин 50 метре от подъезда, ОЗОН осуществляет доставку на следующ...

Интранет: как повысить эффективность целой компании с помощью одного инструмента Изучаем плюсы и минусы интранет-портала для бизнеса.

ТОП-9 игровых видеокарт до 35 тысяч рублей – рейтинг 2024 года Рассказываю о доступных геймерских графических ускорителях, заостряя внимание на их плюсах и минусах

Сравнение Xiaomi 13T с 13T Pro, плюсы и минусы новых смартфонов На YouTube-канале Mobiltelefon.ru рассказали, много ли на самом деле различий между Xiaomi 13T и 13T Pro и есть ли смысл переплачивать.

Названы плюсы и минусы Apple Vision Pro по итогам недели теста в России Ведущий YouTube-канала Rozetked подробно протестировал Apple Vision Pro и поделился своими впечатлениями.

ТОП-7 игровых ноутбуков до 100 тысяч рублей — рейтинг 2024 года Рассказываю о сбалансированных геймерских мобильных ПК, актуальных в 2024 году, акцентируя внимание на их плюсах и минусах

Эксперт назвал плюсы и минусы разных видов моек для кухни Мойка — важная часть кухни. И подойти к её выбору нужно серьёзно. Вот что важно знать об этом.

Обычный пылесос и робот-пылесос: плюсы и минусы Сегодняшний дом просто невозможно представить без пылесоса. Однако на рынке есть как умные модели (роботы-пылесосы), так и обычные. Что лучше всё же выбрать?

Тренер дал советы по тому, как эффективно наращивать мышцы с возрастом Со временем наращивание и сохранение мышечной массы становится для нас всё более актуальным. Это позволяет защититься от саркопении (возрастного снижения мышечной массы), даёт возможность энергичнее выполнять повседневные дела.

Стоит ли смотреть «Майор Гром: Игра» — фильм-комикс про петербургского супергероя с шавермой История стала масштабнее, герои — интереснее, но не обошлось и без фейлов. Рассказываем о плюсах и минусах в рецензии.

В «Роскачестве» сравнили Android и iOS — плюсы и минусы Некоммерческая организация «Роскачество», сославшись на опыт своих сотрудников, назвала основные достоинства и недостатки популярных мобильных операционных систем.

ТОП-15 игровых корпусов для компьютера, актуальных в 2024 году – от бюджетных до флагманских Это скорее подборка, чем рейтинг, и в ней перечислены многие интересные шасси стоимостью до 7500 рублей, а также разобраны их плюсы и минусы

Тренер объяснил, как пожилым людям начать двигаться быстрее Ронни Гарсии из Blink Fitness перечислил 10 способов, при помощи которых пожилые могут ходить быстрее. Это позволит им избежать использования вспомогательных инструментов в повседневной деятельности, двигаться более эффективно и с меньшим количеством усилий.

Opera в Беларуси Всем привет! В Беларуси мы бываем не очень часто, к сожалению, поэтому рад сообщить, что на начинающейся в Минске конференции DevConf.Mobi 2011 компания Opera Software будет принимать участие в лице двух сотрудников: это будут Илья Шпаньков (менеджер по развитию в России и ...

ТОП-10 игровых видеокарт от 35 до 250 тысяч рублей – рейтинг 2024 года Рассказываю о заслуживающих внимания геймерских графических ускорителях среднего и выше сегментов, разбираю их плюсы и минусы

OnePlus 12 подробно протестировали и проверили слухи о заводском браке В одном из выпусков на YouTube-канале Mobiltelefon.ru эксперт назвал все плюсы и минусы нового флагманского OnePlus 12.

Плюсы и минусы первых «полноценных» умных часов Xiaomi — Watch 2 Pro Watch 2 Pro — первые часы, которые работают на операционной системе Wear. Но достойны ли они покупки?

Плюсы и минусы нового бюджетного планшета Xiaomi Redmi Pad SE Xiaomi Redmi Pad SE - один из самых доступных планшетов на сегодня. Но стоит ли он своих денег?

«Космонавт» — фильм от режиссёра «Чернобыля», в котором Адам Сэндлер разговаривает с пауком Фантастическая драма со своими плюсами и минусами вполне может стать сеансом терапии для мужчин.

Macromedia Flash: Взлет и закат технологии Если никто не подведёт итог под историей Macromedia Flash, она рискует затеряться в хламе IT-подвала. Напомню, что “волшебный” плагин Flash player стоял практически на всех компьютерах мира. И в какой-то момент именно эта технология была лучшей для анимации, игр и мультимеди...

В Испании состоится тестирование плавучего, устойчивого к штормам генератора энергии Начиная с июня этого года, прототип в течение года будет демонстрировать все плюсы и минусы использования морской воды для выработки электроэнергии.

Минг-Чи Куо назвал плюсы и минусы шлема Apple Vision Pro Аналитик Минг-Чи Куо поделился своими мыслями о новом шлеме Apple Vision Pro, который уже в феврале появится в продаже.

Названы плюсы и минусы восстановленного iPhone 11 при покупке на Wildberries Ведущий YouTube-канала DimaViper Live рассказал, чего следует ожидать от восстановленного iPhone 11, если вы его закажете на Wildberries.

Подробный обзор модульного ноутбука Framework 16 раскрыл его главные плюсы и минусы Framework 16, новый модульный игровой ноутбук, представляет собой инновационное решение в мире портативных компьютеров.

Из чего строить загородный дом: гид по материалам, который поможет определиться с выбором Газобетон или брус, профнастил или шифер, сайдинг или фасадная штукатурка — разобраться в многообразии на рынке непросто. Вместе с Авито рассказываем о плюсах и минусах популярных стройматериалов.

Плюсы и минусы вакуумных наушников: стоит ли их брать При покупке любых наушников нужно отталкиваться в первую очередь от личных потребностей и ожиданий. Вот что могут вам предложить вакуумные модели.

Эксперт назвал плюсы и минусы квадратных роботов-пылесосов Многие умные пылесосы, представленные сегодня на рынке, имеют круглую форму корпуса. Но есть и более необычные варианты: например, квадратные. Есть ли смысл такие брать и чем они хороши?

Купить или снимать квартиру? Собрали плюсы и минусы обоих вариантов Студия на окраине, зато своя. Двушка в центре, но с котом нельзя. На рынке недвижимости много вариантов. Вместе с ПСБ и экспертами разобрались в преимуществах и недостатках покупки и аренды квартиры. Читайте и решайте сами, что лучше!

Названы главные плюсы и минусы робота-пылесоса и вертикального пылесоса Сегодня в магазинах можно увидеть как умные пылесосы, так и вертикальные. Но какой вид устройства и для каких целей подойдёт больше?

Проектирование эффективной системы кэширования для высоконагруженной системы Способность обрабатывать большой объем запросов и данных в реальном времени является ключевым аспектом надежности и производительности современных информационных систем. Одним из способов повышения надежности, снижения нагрузки и, как следствие, расходов на сервера, является...

Какую Windows установить на игровой компьютер в 2024 году — разбираемся в плюсах и минусах версий Выбор операционной системы в 2024 году — очень непростой вопрос, ведь неоднозначная Windows 11 все еще уступает по популярности старой доброй Windows 10, срок поддержки которой скоро закончится.

«Почти как новый» — стоит ли такое покупать? Разбираем экономию на смартфонах, консолях и других гаджетах Наверняка многие наши читатели видели такие объявления, где условный смартфон, планшет или ноутбук продаётся дешевле средней цены по рынку, а в описании указано «почти как новый». В этой статье разбираем все плюсы и минусы таких покупок.

Создание логотипа с помощью АИ или с ... Узнайте о создании логотипа с помощью искусственного интеллекта или профессионального дизайнера. Рассмотрите честные плюсы и минусы каждого варианта, чтобы сделать самый лучший выбор для вашего бренда

Создание логотипа с помощью АИ или с ... Узнайте о создании логотипа с помощью искусственного интеллекта или профессионального дизайнера. Рассмотрите честные плюсы и минусы каждого варианта, чтобы сделать самый лучший выбор для вашего бренда

Как донести секреты до dev-тачки и не пролить? Чем дольше работаю, тем больше вижу разнообразных практик по работе с секретами. Некоторые рабочие, другие — нет, а от части просто берёт оторопь. В статье я разберу варианты и расскажу о плюсах и минусах разных подходов.Поговорим мы о секретах в общем, но с практической точ...

Названы плюсы и минусы грибного кофе для организма Грибной кофе готовят при помощи заваривания сушёных молотых грибов. Грибной кофе без кофейных зёрен - это альтернатива стандартной чашке кофе без кофеина. Но насколько этот напиток полезен для здоровья?

Названы плюсы и минусы российских уличных роботов-уборщиков Разговоры о внедрении роботов-уборщиков в городскую среду становятся всё более актуальными. Кирилл Жанайдаров, Директор департамента транспорта Фонда «Сколково», обсудил преимущества, вызовы и перспективы использования подобных технологий.

Названы плюсы и минусы лазерных указок для кошек Казалось бы, лазерные указки очень удобны в качестве игрушки для питомца. Но не всё так просто.

Новые детали о разработке ремейка Silent Hill 2 от студии Bloober Team Сегодня — 27 ноября — польская студия Bloober Team опубликовала обращение к фанатам серии Silent Hill с новой информацией о ходе разработки ремейка Silent Hill 2. По словам членов команды, Bloober Team вместе с Konami «усердно работают, чтобы ремейк достиг высочайшего качест...

GeForce RTX 4060, RTX 3060 или RX 7600 - какую видеокарту выбрать для игр в разрешении Full HD Выбор видеокарты среднего уровня весной 2024 года очень непрост, ведь все актуальные модели имеют неоднозначные технические характеристики. Смотрим на плюсы и минусы самых популярных видеокарт.

От конструктора до облака: какие есть способы разработки мобильных приложений Привет! На связи Вася Крючков, уже больше 7 лет я занимаюсь разработкой мобильных приложений и сейчас работаю в компании IMSHOP.IO, где за 5 лет разработали больше 150 приложений для ритейла. За эти годы часто встречал случаи, когда е-com менеджеры и технические директора сл...

Эксперты назвали плюсы и минусы получения root-прав на Android-смартфонах Получение root-прав на Android-устройствах открывает новые возможности, но несет в себе и определенные риски.

Российский боец назвал эффективное оружие против украинских дронов Российский боец, известный под позывным «Мангуст», рассказал об охотничьих ружьях как об эффективном оружии против украинских беспилотников, пишет Лента.ру со ссылкой на Telegram-канал Минобороны РФ.

Плюсы и минусы игровой консоли Xbox series X Впереди новогодние праздники и люди спешат за подарками. Себе или близким. Игровые консоли - отличный вариант для "коробочки" под Елку. Дети и их родители обожают игры и все что с ними связано. Сегодня хочется пробежаться по неочевидным нюансам при покупке Xbox series X

Новый трейлер симуляторы ходьбы Baby Steps от авторов smash ‘em up APE OUT Издатель Devolver Digital, которого вы можете знать по выживанию Wizard with a Gun, необычному приключению Death's Door и мультяшно-мрачной стратегии Cult of the Lamb, принёс нам новенький трейлер безумного симулятора ходьбы Baby Steps. Точной даты релиза пока что нет, но ра...

«За рулём» рассказал о плюсах и минусах Lada Vesta NG Журнал «За рулем» поделился своим взглядом на новую Lada Vesta NG, выделяя как положительные, так и отрицательные стороны этой модели. Машина оснащена ограниченным выбором двигателей, преимущественно 90-сильным восьмиклапанным мотором. Отмечае...

ЕЦБ признает, что биткоин представляет собой защиту от инфляции Считается, что он сейчас будет более эффективной альтернативой национальной валюте.

Россиянам назвали самое эффективное упражнение для плоского живота Физический реабилитолог София Агапова рассказала о простом, но эффективном упражнении, способном подтянуть живот и улучшить его форму, что подходит практически для каждого, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Зачем нужны потайные комнаты и в каких случаях рекомендуется обращаться в студию дизайна Сегодня поговорим о тайных комнатах, необычных дизайн-проектах квартир и домов, а также о плюсах и минусах обращения в студии архитектуры и дизайна.

А/Б тестирование на маленьких выборках. Построение собственного критерия Хабр, привет! Сегодня рассмотрим кейс, в котором классические статистические критерии не работают, и разберёмся, почему так происходит. Научимся строить свои собственные критерии по историческим данным. Обсудим плюсы и минусы такого подхода. Читать далее

Побитовые проверки в Java и почему они так неоднозначны Операторы "&" и "|" не вызывают вопросов, когда применяются в подходящих ситуациях. Но знаете ли вы о всех последствиях использования побитовых операторов вместо логических в Java? В этой статье мы рассмотрим как плюсы производительности такого подхода, так и минусы его ...

Я ненавижу фитнес и поэтому занимаюсь им в VR. Часть 3: обзор фитнес-программ В первой статье я рассказал о том, как пришёл к ежедневным тренировкам и что использую помимо VR, а во второй — подробно прошёлся по плюсам и минусам именно VR-фитнеса. Теперь мы взглянем на конкретные фитнес-программы, их преимущества и недостатки.Я перепробовал практически...

К вопросу о диодах (идеальных) Очередная зарисовка, как всегда, выросшая из практической задачи.Имеется устройство -аккумуляторная батарея, состоящая из трех секций аккумуляторных ячеек (АЯ) (литий-ионных, хотя это неважно) и необходимо обеспечить их совместную работу на общую нагрузку. Для решения данной...

Взять и захостить собственную LLM — зачем это нужно [и нужно ли вообще] ИТ-индустрия проявляет интерес к большим языковым моделям (LLM). Многие компании — в том числе стартапы и разработчики — предпочитают self-hosting открытых LLM работе с API проприетарных решений. Мы в beeline cloud решили обсудить плюсы и минусы такого подхода, в том числе с...

iPhone 15 Pro Max против Samsung Galaxy S23 Ultra. Какой лучше? 1. Дисплеи и дизайн Объединяет их то, что обе модели в какой-то степени повторяют дизайн предшественников – плюс для любителей «сохранения традиций» и тех, кто переходит на iPhone 15 Pro Max или Galaxy S23 Ultra с более старых версий, ну и минус для всех, кто хотел получит...

Samsung не готова давать 7 лет обновлений всем своим смартфонам Многие сходятся во мнении, что линейка Galaxy S24 получилась, хотя и неплохой, но недостаточно привлекательной, чтобы владельцы Galaxy S23 или даже S22 захотели обновляться. Нет уверенности, что кто-то из предпочитающих средний ценовой сегмент польстится на новые модели, к...

Полковник рассказал об эффективности обычного дробовика против дронов Системы противовоздушной обороны (ПВО) не так эффективны против беспилотников, как считалось ранее, говорит военный эксперт полковник в отставке Андрей Кошкин. Вместо них более эффективными в борьбе с беспилотными летательными аппаратами (БПЛА) оказываются системы радиоэлект...

Небанальные игры на новогодние праздники Бывало так, что ищете вы себе игры на новогодние праздники, и все списки рождественско-новогодних тайтлов плюс-минус одни и те же? Попробую разбавить все эти скучные списки чем-то не очень банальным. Я постарался добавить в этот список как старые, но хорошие игры, так и сов...

13 недостатков новых MacBook на процессорах M3, M3 Pro и M3 Max Ведущий YouTube-канала Max Tech рассказал о главных минусах новых ноутбуков от Apple на M3, M3 Pro и M3 Max.

Как протестировать логику консьюмеров и продюсеров и не сгореть? Spring Boot 3, Spring Kafka Всем привет. Решил поделиться опытом тестирования логики консьюмеров и продюсеров в стандартном Spring Boot приложении. Я несколько раз подходил к этой задаче с различными вариантами и находил разные подводные камни, которые стимулировали меня искать дальше - более лучшее ре...

[Перевод] Плюсы и минусы каждого инфраструктурного решения за четыре года работы в стартапе Последние четыре года я занимался в стартапе руководством инфраструктурой, которая должна была быстро масштабироваться. С самого начала я принял фундаментальные решения, которых компании нужно было придерживаться несмотря ни на что все эти четыре года. В посте я перечислю н...

Как я рефакторила Ansible-плейбуки с помощью нейросети. Плюсы и минусы ChatGPT Работать с большими Ansible-плейбуком не всегда удобно — в нем трудно читать и переписывать код. В этой статье я поделюсь опытом — расскажу, как «распилила» плейбук на 1000 строк с помощью ChatGPT и как нейросеть справилась с этой задачей. Подробности — под катом. Читать да...

«Профурсетки и шалашовки останутся в стороне»: Милонов рассказал плюсы знакомств через «Госуслуги»

«Он как Веста, но лучше и дешевле». Илья Свиридов из «Клубного сервиса» рассказал про Chevrolet Monza, который продается в России за 1,9 млн рублей После разборки Tank 400, который удивил рядом своих решений, Илья Свиридов из «Клубного сервиса» показал на видео, что из себя представляет бюджетный седан Chevrolet Monza. По словам Ильи Свиридова, Chevrolet Monza нельзя назвать «хорошим, качественны...

Как эффективно самостоятельно изучать английский язык Читатели Хабра, категорически вас приветствую! В этой статье я хочу поделиться с вами моделью эффективного изучения английского языка, которую я постарался сформировать исходя из своего n-летнего опыта его изучения.Расскажу вам насколько это актуально, с чего начать, какие р...

Промышленный дегидратор (сушилка) для филамента Sunlu s4. Мини обзор большой сушилки. Всем доброго времени суток.В этой статье расскажу об опыте использования, плюсах и минусах сушилки Sunlu S4. Данная сушилка у меня первая в эксплуатации. Других только в руках держал, так что не кидайте тапками. По характеристикам на данную сушилку:Вместимость: 4 катушки по ...

Почему работодатель хочет, чтобы вы были ИП Представим сферическую ситуацию в вакууме. Вы никогда до этого не были предпринимателем, только работали по найму. У вас на руках два оффера. Оба по 100 000 руб. на руки, оба на плюс-минус одинаковых условиях. Офис, 5 дней в неделю по 8 часов. Но один работодатель хочет закл...

Губернатор Новгородской области предложил новый подход к национальным проектам Андрей Никитин: на наш взгляд, единственная возможность реализовать национальные цели развития в части демографии – это поставить на первое место во всех национальных проектах интересы семьи.

Intel представила новые серверные процессоры Xeon 6 Сегодня компания Intel официально представила новую серию серверных процессоров под названием Xeon 6, которые обладают действительно внушительной производительностью. Например, линейка 6700E использует исключительно E-ядра (эффективные ядра), чтобы уместить как можно больше ...

Раскрыто, насколько быстро человек теряет мышечную массу, когда прекращает тренироваться Время от времени всем нужен отдых, даже мышцам. Также мы можем внезапно заболеть или перестать ходить в спортзал из-за напряжённого рабочего графика. Джаррод Ноббе, эксперт по силовой и физической подготовке, объяснил, насколько быстро мы теряем мышечную массу при перерыве в...

Ученые разработали новый метод извлечения информации из галактик Ученые из Национальных астрономических обсерваторий Китайской академии наук (NAOC) и их международные коллеги разработали эффективный метод извлечения информации из галактических обзоров. Их исследование опубликовано в журнале Communications Physics.

Россиянам рассказали как определить подделку на маркетплейсах Эксперт по товароведению и товарной экспертизе, доцент РЭУ им. Г.В. Плеханова, Елена Райкова в беседе с агентством "Прайм" рассказала о методах распознавания поддельных товаров на маркетплейсах. По её словам, проверка маркировки после получения товара может стать эффективным...

Тестируем отечественную систему виртуализации: zVirt Привет, Хабр!В первой статье цикла, посвященного тестированию отечественных систем виртуализации, я предложил читателям проголосовать за наиболее интересные для них решения. В топ систем попали: Программный комплекс «Звезда», zVirt, VMmanager 6, РЕД Виртуализация, ПК СВ «Бре...

Опыт внедрения компонентной разработки Привет! Меня зовут Александр Омельяненко, я работаю тимлидом Flutter-команды в AGIMA. Расскажу, как и почему на одном из наших проектов мы внедрили компонентный подход к разработке и какие плоды нам это дало. В статье покажу основные плюсы и минусы нашего решения. А еще затр...

В «Роскачестве» сравнили операционные системы Android и iOS, рассказав об их плюсах Ранее на эту тему неоднократно высказывались многочисленные обозреватели и эксперты

Парогенератор Polaris PSS 4007K: мощное эффективное устройство в компактном корпусе красивой расцветки Парогенератор Polaris PSS 4007K — это комфортное устройство компактного размера, позволяющее быстро и эффективно обрабатывать ткани различного типа — как на гладильной доске, так и не снимая изделия с вешалки. С сухим глажением прибор также справляется отлично. Красивый корп...

На смену скайп-курсам и вебинарам Привет, Хабр! В прошлом посте мы рассказали о том, как выглядит российский рынок e-learning в общих чертах и представили его основных игроков. В этом материале мы сосредоточимся на его нижнем сегменте – потребностях для проведения небольших тренингов, начинающих учителей, ...

Context receivers — новые extension functions Поговорим сегодня про context receivers — фиче Kotlin, про которую я узнал давно, но смог найти применение лишь пару месяцев назад. Расскажу о том, что такое context receivers, где их можно использовать, и, конечно же, про «успешный успех» — минус 60% самописного DI в OzonID...

Разговор с директором по ИИ «Яндекс Рекламы» Алексеем Штоколовым о применении ИИ, AI‑тренерах и рутинных задачах В конце ноября 2023 года информационная служба Хабра сходила на #Reconfa — конференцию «Яндекс Рекламы». Неформат для Хабра, но в этот раз на конференции обсуждалось применение ИИ и нейросетей, поэтому я решил сходить, посмотреть. Об э...

Офицер ВСУ рассказал CNN про устаревшие и неэффективные в украинском конфликте M1 Abrams По словам офицера ВСУ, танки M1 Abrams имеют массу минусов и крайне сложны в эксплуатации.

В Южной Корее засудят китайского автопроизводителя якобы за промышленный шпионаж Подразделение Национального полицейского агентства Республики Корея, Национальное бюро расследований в сфере национальной безопасности, передало в прокуратуру дело в отношении как минимум пятерых сотрудников корейской штаб-квартиры производителя аккумуляторов для электромоби...

OnePlus рассказала про новый аккумулятор Glacier Battery Вчера компания OnePlus официально подтвердила, что работает над новой технологией аккумуляторных батарей под названием Glacier Battery, а сегодня компания даже раскрыла различные детали нового проекта на своей странице в социальных сетях, что даёт нам достаточно ясное предст...

Российские ученые научились очищать нефть от непредельных углеводородов Ученые из Самарского национального исследовательского университета имени академика С.П. Королева научились очищать нефть от непредельных углеводородов. Они разработали катализаторы, которые эффективно очищают нефть в условиях наиболее низкой температуры и давления, пишет РИА...

Нарушивших комендантский час на Новый год украинцев будут отправлять в военкоматы Об этом рассказали представители Национальной полиции Украины.

Какой аэрогриль лучше купить: советы плюс топ-5 моделей Аэрогриль всё больше набирает популярность как удобный, многофункциональный кухонный помощник. Если и вы задумались о том, чтобы купить аэрогриль для дома, то какой лучше выбрать, мы расскажем в этом материале.

Основы Rust: синтаксис и структуры данных Привет, Хабр! Rust - это язык, который становится плюс-минус более популярным в последние годы благодаря своей высокой производительности и безопасности. Он был разработан Mozilla и сообществом разработчиков с целью предоставить инструмент для системного программирования, ко...

Flipper Zero — мнение пентестера после двух лет «полевой» эксплуатации «Дельфин-тамагочи» от Flipper Devices Inc. не нуждается в представлении, но хайп вокруг этого хакерского мультитула уже поутих. Теперь пользователи разделились на два лагеря: одни считают Flipper Zero крутым инструментом, другие не понимают, зачем его купили.Один из наших пе...

Число подписчиков Яндекс Плюса достигло 30 миллионов На сегодняшний день Яндекс Плюс — самая популярная комбинированная подписка на российском рынке.

«Галоп пикселя — часть шестая» — Анимация персонажей. Бег «Галоп пикселя», часть I — базовые понятия, этапы взросления, прикладные упражнения (линк) «Галоп пикселя», часть II — перспектива, цвет, анатомия и прикладные упражнения (линк) «Галоп пикселя», часть III — Анимация (линк) «Галоп пикселя», часть IV — Анимация света и тени ...

Как я подумал, что интернет-магазины прибыльны. И продал квартиру и машину ДИСКЛЕЙМЕР: Статья написана автором блога на основе интервью с основателем закрывшегося интернет-магазина орехов и сухофруктов Максимом Веревкиным.В 2018-м году мы с Мишей решили открыть интернет-магазин орехов и сухофруктов: у Миши была семья, а у меня – съемная квартира.В ...

Постобработка SLA 3D-печатных моделей Послепечатная обработка моделей, напечатанных по технологии SLA (стереолитографии), является важным этапом, который позволяет улучшить качество и внешний вид готового изделия. Рассмотрим основные способы обработки, их плюсы и минусы, а также оборудование, которое может понад...

Биофабрика на Кубани присоединится к проекту «Производительность труда» "Армавирская биофабрика" из Новокубанского района присоединилась к национальному проекту "Производительность труда", нацеленному на внедрение эффективных технологий производства, сообщили в администрации Краснодарского края, пишет РИА Новости.

Распознавание по цвету. Как мы выбирали между классическими алгоритмами и нейросетями В большом проекте по сортировке полезных ископаемых была подзадача, которую нам предстояло решить, — распознавание объектов по цвету. Встал выбор: обучить нейросетевой классификатор или обойтись более простыми алгоритмами классического компьютерного зрения. Рассказываем, чт...

Отладка в SQL Developer Привет! Меня зовут Алексей Маряхин, я разработчик на Oracle. В этой статье продолжим знакомиться с темой отладки PL/SQL-кода.  В предыдущей статье мы изучили возможности отладки в PL/SQL Developer. В этой предлагаю рассмотреть ещё один инструмент — SQL Developer (версия...

Я ненавижу фитнес и поэтому занимаюсь им в VR. Часть 4: немного после В предыдущих трёх статьях мы поговорили о фитнесе вообще и VR в частности, подробно прошлись по плюсам и минусам VR-фитнеса, а также рассмотрели большинство специализированных фитнес-приложений для Meta¹ Quest. А что насчёт не специализированных? А что насчёт VR вне Meta¹? И...

Что предлагает самая дешевая иномарка в России? Тест-драйв Changan Alsvin проявляет плюсы и минусы доступного авто Changan Alsvin является самой дешевой иномаркой в России и стоит всего от 1,75 млн рублей даже после подорожания. До этого машина и вовсе стартовала с 1,65 млн. Ресурс «Китайские автомобили» решил протестировать данную машину, чтобы понять, что покупатель по...

Как мы оцифровали футбольные матчи с помощью CV Привет! Меня зовут Сергей Бархударьян, я директор по развитию спортивного направления в Яндекс Плюсе. Мы занимаемся съёмкой, обработкой и стримингом спортивных событий. В этом посте я расскажу о работе с технической съёмкой и анализом футбольных матчей. Под катом — о том, ка...

Врач рассказал, как можно защититься от восьми видов рака По словам врача Национальной службы здравоохранения Ханы Патель, есть один эффективный способ снизить вероятность развития рака молочной железы, кишечника, мочевого пузыря, пищевода, почек, лёгких и желудка. Этот вид деятельности связан с лучшими показателями здоровья и боле...

Первый покупатель «Москвича 6» рассказал о плюсах и минусах машины Совсем недавно в России начались продажи нового лифтбэка «Москвич 6», при это первый покупатель машины поделился впечатлениями по запросу издания «Аргументы и Факты». Леонид Беляев выбирал машину целый месяц, присматривался к китайским моделям, а...

Ученые создали ПО для анализа дефектов в материалах Ученые из Национальной лаборатории Лоуренса Ливермора (LLNL) разработали программное обеспечение (ИИ) для автоматизации и анализа дефектов в кристаллических материалах. Это поможет эффективно и точно проводить расчеты важных для современных технологий материалов, таких как н...

Плюсы и минусы инвестиционных инструментов для вложений недвижимость Директор инвестиционной платформы ТаланИнвест Анастасия Шустова рассмотрела ряд инвестиционных инструментов для получения пассивного дохода с недвижимости без приобретения объектов. Эксперт представила плюсы и минусы инвестиций в фонды недвижимости, акции и облигации девелоп...

5 причин, по которым я храню важные данные на восьми старых HDD, а не покупаю новый большого объема Некоторые HDD в моем ПК работают уже 15 лет, но я не спешу менять их на новые и сегодня расскажу о минусах новых моделей и ситуации на рынке накопителей.

Пять причин купить Xbox Series S в 2023 году Какой бы ужасной не была консоль Microsoft, у нее все еще есть неоспоримые плюсы на рынке игровых устройств. Сегодня стоит поговорить о плюсах самого бюджетного гаджета в линейке Xbox

Ученые научили ИИ извлекать важную информацию из патологических отчетов о раке Ученые из Окриджской национальной лаборатории в сотрудничестве с Национальным институтом по раку разработали метод извлечения важной информации из отчетов о патологии рака с помощью искусственного интеллекта. Новый метод упростит загрузки информации в базу данных Национально...

Ученые научили ИИ определяет тип опухоли мозга Ученые Австралийского национального университета (АНУ) разработали новый инструмент искусственного интеллекта для более быстрой и точной классификации опухолей головного мозга. Точность диагностики и классификации опухолей является ключевой для эффективного лечения пациентов...

YAR — Yet another relativity Еще один вариант теории гравитации. Плюс - минус 125-й. Неправильный. Мой.Большое спасибо Игорю Тихоненкову @poo_factor за замечания и уточнения.Эта идея пришла мне в голову в 1989 году, когда я был студентом кафедры теоретической физики Харьковского Государственного Ун...

WebView: быстрый релиз, никаких ревью в сторах, а минусы есть? Привет, Хабр! Я Артем, тимлид продуктовой команды. Я управляю кросс-функциональной командой, проектирую архитектуру и отвечаю за интеграции корпоративного приложения. Сегодня расскажу, как мы выбирали архитектуру, чтобы быстро релизить, несмотря ни на что. Вы узнаете, к...

Стоит ли играть по гайдам? Привет, геймеры, игроманы и просто любители клевых игрушек! Давайте сегодня разберемся немного в щепетильной теме, стоит ли пользоваться гайдами в играх. На эту тему миллион публикаций в интернете, но мы попытаемся разобраться в этом вопросе более простецки. По человечески и...

Ученые из Москвы повысят эффективность солнечных батарей, сенсоров и светодиодов Ученые из Национального исследовательского ядерного университета «МИФИ» исследовали фотогенерацию в органических полупроводниках, которые используются для солнечных батарей, светодиодов и сенсоров. Их работа может помочь создавать более эффективные устройства для пользовател...

Зачем ИТ-специалистам развивать собственную медийность Всем привет! Я Анжелика, работаю ведущим инженером в РСХБ‑Интех. В последнее время все чаще задумываюсь про медийность и важность ее развития для ИТ‑специалистов. На мой взгляд, это один из инструментов, при грамотном использовании которого...

Законопослушный гражданин. Инструкция по отказу от VPN Не так давно государственные структуры озаботились проблемой VPN. Сегодня VPN-протоколы блокируются на уровне провайдеров, но пользоваться ими нам как потребителям пока что можно. Однако ситуация меняется стремительно, и в новостях уже проскакивают слухи о блокировке доступ...

Скоро в продажу поступит робот-гуманоид Figure 01. Опубликована первая демонстрация Компания Figure представила своего робота-гуманоида Figure 01 и впервые публично продемонстрировала, как он ходит. За последний год компания выросла до 60 сотрудников. Она включает в себя инженеров по искусственному интеллекту, средствам управления, встроенному програм...

Яндекс открыл набор в Школу AI-тренеров Заявки принимаются до 29 октября

Замена мотора на дорожке LifeSpan Fitness TR5000 Несколько внеочередная заметка... Со времён Короны я работаю дома на подстольной дорожке. Когда я искал что же купить, я наткнулся на небольшой местный магазинчик FitOffice, где выбор был TR1200 или TR5000. По отзывам обе хороши, но одна требует регулярного смазывания и пред...

На Дне молодёжи расскажут о возможностях национальных проектов 29 июня в России пройдут фестивали Дня молодёжи — 2024, организованные Федеральным агентством по делам молодёжи.

В России разработали реагенты для эффективной добычи золота из руд В Иркутском национальном исследовательском техническом университете (ИРНИТУ) сообщили, что ученые вуза разработали новые композиции реагентов, способные повысить извлечение золота из сульфидных руд. Результаты экспериментов опубликованы в в «Журнале общей химии, а сейчас уни...

Полковник Кнутов рассказал о работе антиснайперских комплексов в зоне СВО Полковник раскрыл самый эффективный способ нейтрализации снайперов на поле боя

ИИ поможет врачам предсказывать эффективность иммунотерапии у пациентов с раком Ученые из Национального института здравоохранения (NIH) разработали ИИ-инструмент, способный предсказать, подействует ли иммунная терапия на рак пациента, используя обычные клинические данные, например, результаты простого анализа крови. Это новое решение может помочь в...

Владимир Тодоров рассказал на Национальном рекламном форуме, как медиа работают с эмоциями Главный редактор «Ленты.ру» обозначил три главных принципа успешного контента — интересный, понятный и эмоциональный.

Мобилизационные мероприятия на Украине добрались и до тренажёрных залов Повестки раздают как посетителям учреждения, так и тренерам залов

Итоги главного дня НРФ’7: время для формирования новой отечественной рекламы 17 ноября на седьмом Национальном рекламном форуме топ-менеджеры российского медиакоммуникационного рынка рассказали о значении рекламы для новой экономики страны.

Врач перечислила восемь эффективных способов похудеть Индекс массы тела (ИМТ), по данным Национального института сердца, лёгких и крови, рассчитывается с учётом веса и роста человека. Высокие показатели ИМТ могут способствовать развитию диабета 2 типа, гипертонии, сердечных болезней, апноэ во сне, остеоартрита и рака. Лиза Янг,...

Seagate нашёл новый способ увеличить ёмкость жёстких дисков Ученые из Национальный институт материаловедения (NIMS), компании Seagate Technology и Тохоку университета добились прорыва в области жестких дисков (HDD), продемонстрировав возможность многоуровневой записи с использованием трехмерной магнитной записи для хранения цифровой ...

Россияне назвали плюсы и минусы китайских автомобилей Россияне высказали свое отношение к китайским автомобилям в ходе большого голосования (в нем приняло участие 80 тыс. человек), проведенного Rambler и «СберСтрахованием». 32% участников опроса сообщили о готовности купить «китайца», а каждый пятый...

10 стыдных вопросов о силовых тренировках: отвечает тренер Михаил Прыгунов Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить.

Фитнес-тренер перечислила основные признаки вреда от тренировок Фитнес-тренер Елена Соболь назвала основные признаки вреда от тренировок.

Как привести питание в норму без стресса: объясняет тренер Михаил Прыгунов Попрощайтесь с диетами и жёсткими ограничениями.

Национальная бизнес-премия: Константин Резанов стал предпринимателем года в технологическом бизнесе В Москве 20 апреля прошла торжественная церемония вручения Национальной Премии в области бизнеса и культуры «Национальная бизнес премия: ТОП 20 успешных бизнес-проектов». Учредителем премии является главный редактор журналов Melon Rich и Finance Times Светлана Листопадова, к...

Создать тест онлайн Эта статья предназначена для широкого круга специалистов, желающих углубить свои знания в создании и применении онлайн тестов. Независимо от того, являетесь ли вы HR-специалистом, маркетологом, учителем или разработчиком онлайн курсов, здесь вы найдете полезную информацию, к...

В Европе была создана «самая эффективная в мире» солнечная панель Исследователи рассказали о характеристиках своей разработки и раскрыли планы по её внедрению на рынок

Тонкий металл, плохая адаптированность для России, но доступные цены и отсутствие проблем с запчастями. О плюсах и минусах китайских машин рассказал дилер Преимущества и недостатки автомобилей из КНР назвал руководитель дилерского направления автомобильного маркетплейса FRESH Евгений Житнухин. С достоинствам относят отсутствие проблем с запчастями, доступные цены при высоком уровне качества и разнообразие ассортимента. Эт...

Тренер Масштаб 1:18 (3D печать). Мелкий вариант - 1:43 (литьё).3D печать из фотополимера Harzlabs, INDUSTRIAL ABS grey.Высота слоя 35 мкм.Роспись акрилом.3D моделирование, печать, литьё и роспись: amforma

Команда Team Liquid опробовала гигантские мышь и клавиатуру от компании Alienware Геймеры сыграли несколько раундов в Dota 2 против своего тренера

В России использовали медуз для изучения рака Ученые Донского государственного технического университета (ДГТУ) совместно коллегами из Национального медицинского исследовательского центра онкологии впервые использовал коллаген из медуз Азовского моря для выращивания клеток. Это открытие может быть ключом к изучению рако...

Китай отправит на Марс миссию по сбору образцов в 2030 году Заместитель директора Китайского национального космического управления Бянь Чжиган на пресс-конференции, организованной Информационным бюро Госсовета КНР рассказал о планах ведомства на исследования космического пространства и планет.

Исследование устойчивости национальных сегментов сети Интернет в 2023 году Россия заняла 13 место в рейтинге стабильности национального сегмента Интернета.

В России создадут национальную систему видеонаблюдения за 12 млрд рублей В России запланировано создание национальной системы видеонаблюдения в рамках нацпроекта «Экономика данных».

В Иране решили создать национальную криптовалюту «цифровой риал» С 21 июня в Иране начнется публичное использование национальной криптовалюты Ирана.

Россиянам рассказали о плюсах цифрового водительского удостоверения Член Конституционного комитета Совета Федерации, Александр Башкин, выразил поддержку переходу к электронным водительским удостоверениям, отметив их удобство и защиту от подделок. Однако, он подчеркнул, что основной вопрос касается безопасности личных данных, пишет РИА Новост...

ИИ-тренеры на выбор и геймификация: как работает «умный» фитнес-зал, где нет даже ресепшена Вся работа заведения строится вокруг приложения, а за выполнением заданий следят датчики в LED-дисплеях.

Жозе Моуриньо останется без работы летом - ему никто не предлагает продлить контракт А ведь это один из самых продуктивных тренеров в мире.

Диетолог назвала главную ошибку при похудении, из-за которой нет результата Спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина объяснила, какую ошибку часто допускают люди, стремящиеся похудеть.

Тренер рассказал, как часто нужно выполнять силовые упражнения, чтобы похудеть Нет сомнений в том, что силовые тренировки полезны для похудения. Но как часто всё-таки нужно выполнять эти упражнения, чтобы был результат?

Как за 12 недель подготовиться к лету и не умереть: советует тренер Михаил Прыгунов Вам понадобится только коврик и пара полезных привычек.

Национальное бюро расследований Финляндии отследило анонимные транзакции Monero Финский новостной канал MTV Uutiset сообщил, что Национальному бюро расследований Финляндии (KRP) удалось отследить транзакции с использованием конфиденциальной криптовалюты Monero (XMR)

Что происходит с человеком после недели голодания Ученые обнаружили пользу длительного голодания Люди иногда сталкиваются с полным и длительным голодом по разным причинам — по собственному желанию в целях похудения или в качестве протеста, а также из-за отсутствия пищи в силу каких-либо обстоятельств, и т.д. Однако по...

Названы минусы дешевых «параллельных» Geely Monjaro «Авторевю» рассказало о «параллельных» Geely Monjaro в России. Если говорить об официальных продажах, кроссовер стал хитом в России, пробившись в 2023 году в топ-10 моделей, но оказалось, что китайских Monjaro (они называются Xingyue L) в России ...

iPhone 15 Pro Max признан DxOMark лучшим в мире камерофоном, но только по части фронтальной камеры Не сенсационно и вполне ожидаемо iPhone 15 Pro Max возглавил рейтинг фронтальных камер DxOMark. Отрыв от идущего на втором месте iPhone 14 Pro впечатляет: эти модели разделяет целых четыре балла. Интересно, что iPhone 15 Pro Max стал лучшим даже несмотря на то, что на ...

«В луже сидели все!». Бизнес-тренер Виктория Шухат — о том, как справиться с позором на работе Активно действовать стоит только в трёх случаях.

Суд арестовал Аяза Шабутдинова до 16 декабря по делу о мошенничестве Следствие оценило общий ущерб от действий бизнес-тренера в 4 млн рублей.

Унаи Эмери стал лучшим футбольшим тренером декабря в Английской премьер-лиге Он смог доказаться свою состоятельность.

Персональный тренер объяснил, когда лучше делать кардио: до или после поднятия тяжестей Тайлер Рид рассказал, от чего зависит последовательность упражнений в программе тренировок.

Эксперт по фитнесу дал советы, как сбросить 4,5 кг Многие из нас хотели бы сбросить 4,5 кг, чтобы подготовиться к лету. Тренер Джордан Фернандес рассказал, какие действия помогут это осуществить.

Как перестать вести сидячий образ жизни — ученые доказали, что это легко Некоторые люди ведут сидячий образ жизни не из-за особенностей работы, а по причине лени Сегодня большое количество взрослых людей ведет малоподвижный образ жизни. Речь идет не только об офисных работниках, которые вынуждены проводить по 6 и более часов за компьютером. Не ст...

«Виртуальный помощник» защитит от спама и расскажет о важных пропущенных звонках Мобильный оператор билайн представил новый сервис «Виртуальный помощник» — он сочетает в себе функции личного секретаря и эффективного антиспам-фильтра.

Врач объяснила, насколько для организма вредно просроченное пиво Глава Национального союза защиты прав потребителей Павел Шапкин рассказал о доле просрроченного пива и важности соблюдения срока годности. Его слова оценила врач.

В рамках «Дня IT-знаний» VK расскажет школьникам о востребованных профессиях и карьере в IT и digital 27 октября состоится всероссийская профориентационная акция «День IT-знаний», организованная VK при поддержке Российского общества «Знание», национального проекта «Цифровая экономика» и Министерства просвещения Российской Федерации.

Врач объяснила, что такое устойчивая гипертония и чем опасна для здоровья Старший научный сотрудник отдела гипертонии Национального медицинского исследовательского центра кардиологии имени академика Е.И. Чазова Минздрава России, кардиолог Наталия Блинова рассказала о такой форме гипертонии, как устойчивая или резистентная.

Пайплайны в GitLab для микросервисов Какие два самых любимых дела у программистов? Автоматизировать и переписывать на микросервисы. Так сложилось, что в нашу команду выделенных серверов тоже постучались микросервисы. Но в этой статье не будет плюсов и минусов архитектурных подходов. Вместо этого я расскажу про...

Тренер рассказал, как часто нужно делать кардио, чтобы убрать жир на животе Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как жир в области живота. Справиться с этим помогают кардиотренировки. Но нужно учитывать несколько нюансов.

10 жирных продуктов, которые помогут похудеть Кэтрин Джервасио, дипломированный диетолог и сертифицированный тренер по спортивному питанию в EHProject, назвала 10 лучших жирных продуктов, которые подходят для снижения веса.

Умное зеркало BMind может сочетать в себе психолога и тренера по медитации Компания Baracod показала на CES 2024 зеркало BMind, предназначенное для улучшения психоэмоционального состояния

Доктор медицинских наук объяснила, почему зимой нужно пить больше воды Наверняка вы удивитесь, но эффективный способ избавиться от зимней хандры - это пить больше воды. Подробнее об этом рассказала Кэролайн Янг, доктор медицинских наук, зарегистрированный диетолог и владелица Whole Self Nutrition.

Видимо, проблема повсеместная: Роспотребнадзор рассказал о защите дома от ос В связи с пиком популяции ос в конце лета - начале осени россиянам напомнили об эффективных мерах по отпугиванию этих назойливых насекомых, пишет Лента.ру со ссылкой на Роспотребнадзор.

В России подешевели Hyundai Creta, Toyota Camry, Kia Sorento и Lexus RX, но намного больше подешевели Lada Vesta и Lada Granta Застой на автомобильном рынке привел к заметному снижению цен на подержанные автомобили в России. Согласно данным «Автохаба», цены в марте снизились на 5-18%, а больше других моделей подешевели отечественные Lada Granta и Lada Vesta. Так, стоимость Lada Ves...

О проектировании в Creality Так сказать, "особенности" подходов Creality в проектировании своих изделий многим известны. Вот, обнаружил еще одну.Портал у Ender 3 S1 почему-то шире на 10 мм чем у младших братьев - Ender 3 | Pro | V2. Зачем его увеличили? Стол не изменился. Голова больше пространства не ...

Слова главного тренера сборной России по футболу и ФК «Ростов» Карпина вызвали обсуждение в сети Наставник может быть дисквалифицирован на несколько матчей

Тренер рассказал, как избавиться от жира на животе без физических упражнений Персональный тренер Майкл Файерман дал несколько советов по тому, как убрать жир на животе и в области талии. И для этого вовсе не нужно идти в зал.

Как составить эффективное резюме через нейросети В эпоху цифровизации трудоустройства, когда рекрутинговые агентства и HR-отделы переходят на автоматизированные системы обработки резюме, важность составления эффективного CV выходит на новый уровень. Первое впечатление о кандидате складывается за считанные секунды. Плюс не ...

SDR приемник GPS на микроконтроллере В этой статье я расскажу о том, как я делал самодельный SDR GPS приемник на микроконтроллере. SDR в данном случае означает, что приемник не содержит готовых GPS-модулей или специализированных микросхем для обработки GPS сигналов - вся обработка "сырых" данных выполняется в р...

Поиск информации в интернете: Google и DuckDuckGo — часть 1 Знанием как искать информацию в интернете владеют многие люди. Но не все знают как делать это более эффективно. В этой статье я расскажу о том, как эффективнее работать в Google и DuckDuckGo. Читать далее

«Дальний лупит непонятно куда», расход 12 л/100 км, но хорошая настройка полного привода и легкий запуск мотора в -28°. «За рулем» перечислил плюсы и минусы Haval Dargo X Редактор ресурса «За рулем» Кирилл Милешкин решил протестировать Haval Dargo X в рамках длительного теста. Машина проехала 12,9 тыс. км и пережила зиму — что о ней можно сказать? Расход в смешанном цикле составил 12 л/100 км. Для сравнения, столько же...

Какой агрегатор нейросетей выбрать? Многие ИИ-сервисы имеют для нас с вами ограничения и это не может не огорчать. Какие-то сервисы требуют только подключения через VPN, например, ChatGPT от OpenAI, а какие-то, например, Claude от Anthropic, просят душных и долгих танцев с бубном, чтобы просто использовать мод...

Еще 12 потерпевших выступили против обвиняемого в мошенничестве Аяза Шабутдинова В последнее время еще двенадцать человек обратились с заявлениями против популярного блогера и бизнес-тренера Аяза Шабутдинова

Тренер перечислил фитнес-привычки, которые разрушат ваше тело после 50 лет Регулярные занятия спортом помогают с возрастом оставаться активным. Тем не менее есть ряд привычек, которые только навредят вашему телу. Особенно если вам уже за 50.

Фитнес-тренер рассказала, как избежать набора веса в новогодние праздники Спортивный диетолог Джесс Хиллард из Warrior поделилась рекомендациями по поводу того, как не допустить увеличение веса в праздничный период.

Российские базы генетической информации назвали золотыми резервами Президент Национального исследовательского центра "Курчатовский институт" Михаил Ковальчук на международной конференции "КурчатовГенТех-2023" выразил мнение о ценности национальных баз генетической информации, сравнив их с золотыми резервами государств, пишет ТАСС.

Эксперт рассказал, что сейчас влияет на цены на рынке новостроек В России выросли объёмы новостроек по сравнению с предыдущим годом. Согласно данным портала ДОМ.РФ объём строящегося жилья  01.04.2024  превысил уровень 2019 «доковидного» года и составил 108,1 млн кв. м. Статистика свидетельствует о том, что строительная отрасль эффективно ...

iPhone 15 Pro Max не смог победить Huawei P60 Pro и стать новым королём мобильной фотографии. Смартфон прошёл тесты DxOMark До смартфона Apple iPhone 15 Pro Max добрались специалисты DxOMark. И нет, новый флагман Apple не стал лучшим камерофоном на рынке.  Впрочем, он выступил максимально достойно, заняв второе место и уступив лишь Huawei P60 Pro. iPhone 15 Pro Max получил 154 итоговых...

Исследователи создают новый антибиотик, эффективный против супербактерий Исследователи из Гарвардского университета в США создали новый антибиотик, эффективный против супербактерий. Как заключают эксперты, этот новый антибиотик открывает путь для более эффективной борьбы с антирезистентностью.

Австралия: бывший политик стал иностранным агентом, по словам босса национальной разведки Глава разведки Австралии, Майк Берджесс, обнародовал свидетельства о предательстве бывшего политика, связанного с иностранным шпионажем. Берджесс не упомянул имя политика и страны, в которой произошло предательство, однако рассказал о деятельности группы, известной как "Кома...

Персональный тренер рассказал, как прийти в форму после праздников Послепраздничный период — время вернуться к своим целям в фитнесе и сосредоточиться на формировании и поддержании здоровых привычек. Вот что вам поможет быстрее восстановиться.

Фитнес-тренер объяснил, какую пользу здоровью принесут 30-минутные тренировки каждый день Эллен Томпсон из Blink Fitness рассказала, почему каждый день стоит выделять на физические упражнения хотя бы полчаса.

Врач предупредила о риске сахарного диабета у любителей долго спать Старший преподаватель Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) Юлия Неверова рассказала о двух крайностях, ведущих к рискам для здоровья. Учёный отметила, что не только недосып вреден и даже опасен для организма, но и избыток сна.

Австралия разработала национальную стратегию обороны с акцентом на противодействие Китаю В Австралии опубликована первая в истории страны Стратегии национальной обороны на 2024 год и Комплексная инвестиционная программа на 2024 год для австралийской армии.

Нетаньяху не готов передавать Палестинской национальной администрации контроль над Газой В Палестине есть Палестинская национальная администрация во главе с президентом Махмудом Аббасом, но фактический контроль сектором осуществляет ХАМАС.

Губернатор Флориды отправляет Национальную гвардию в Техас для борьбы с нелегальной миграцией Приблизительно 1000 членов Национальной гвардии Флориды помогут Техасу обеспечить безопасность на границе между США и Мексикой

Россия использует комплекс "Пенициллин" для обнаружения артиллерии ВСУ Минобороны России рассказало об эффективной работе комплекса звукометрической разведки

Дженсена Хуанга избрали в Национальную инженерную академию США за вклад в ИИ Генеральный директор Nvidia Дженсен Хуанг был избран в престижную Национальную инженерную академию (NAE) за значительный вклад в развитие искусственного интеллекта (ИИ).

Россия скоро представит новую национальную стратегию развития ИИ Российская национальная стратегия развития искусственного интеллекта (ИИ) раскрыта президентом Владимиром Путиным на конференции "Искусственный интеллект: путь к знанию" в Москве

Работа с рекламой в Telegram — официальная и неофициальная реклама Бесплатный очный семинар в Москве по работе с рекламой в Telegram. Абсолютно новый семинар, который расскажет вам как подступиться к Telegram. Семинар будет полезен всем, кто изучает новую для себя платформу. Такого подробного рассказа о Telegram вы не найдете в беспла...

Эксперт рассказал об эффективном методе защиты данных на смартфоне Россиянам рассказали, как защитить данные на смартфонах

Как избавиться от словесного мусора и начать говорить чётко и уверенно: колонка тренера по ораторскому мастерству Слова-паразиты и ненужные междометия могут раздражать не только окружающих, но и вас самих. Вот как решить проблему.

Эксперты назвали страну, где люди болеют больше всех в Европе В Польше, как считается, одно из самых быстро стареющих населений. В этой стране продолжительность здоровой жизни увеличивается очень незначительно. Об этом сказал профессор Томаш Тарговский, национальный консультант в области гериатрии, руководитель Клиники гериатрии Национ...

Тренер дал советы по ускорению роста мышц после 50 лет Сидни Йоманс, директор BODY20, перечислил лучшие способы ускорить рост мышц, даже если вам уже за 50.

Зеленский: Украина не нуждается в иностранных войсках на территории страны Однако украинские власти с радостью поприветствуют тренеров и технический персонал из стран НАТО.

Тренер извинился за пример хорошей командной работы про террористический акт 11 сентября 2001 года Главный тренер «Баффало Биллс» сделал такое заявление на командном собрании в 2019 году и сказал, что сразу же «сожалел» об этом.

Названо лучшее упражнение для пресса Тренер Ти Джей Ментус объяснил, какое упражнение поможет быстрее всего накачать пресс. К тому же сильный корпус улучшает осанку, спортивные результаты, снижает риск возникновения болей в спине.

Как долго вам нужно тренироваться, чтобы получить максимальный результат Если вы занимаетесь спортом, то наверняка уже задумывались, насколько долго вам нужно тренироваться, чтобы ваши усилия по максимуму окупились. Сертифицированный личный тренер Кайри Фурр поделилась своими знаниями об этом.

Ученые нашли эффективный метод изменения ДНК бактерий с помощью радиоволн Исследователи из Австралии и США разработали новый способ эффективного изменения ДНК бактерий, который используется для производства многих важных медикаментов, включая инсулин.

Ученые предложили новую технологию для создания более эффективных лекарств Немецкие ученые разработали новую технологию производства наночастиц для лекарств, которая позволит создавать более эффективные препараты на основе нуклеиновых кислот, такие как mRNA-вакцины.

Ученые предложили эффективный метод реализации трехкубитной операции на сверхпроводниковых кубитах Этот метод приближает создание практически полезного «шумного» квантового процессора и алгоритмов для эффективных многокубитных операций.

В России появится национальная база генетической информации Научное сообщество России ведет работы по созданию Национальной базы генетической информации, которая объединит свыше 120 биоресурсных коллекций. Об этом сообщила Юлия Дьякова, первый заместитель директора по науке НИЦ "Курчатовский институт", на встрече президента РФ Владим...

Auroria: a playful journey выпустили в Китае на iOS и Android Tencent решил выпустить Auroria: a playful journey сначала в Китае — скачать клиент можно через китайский App Store или сайт 3839. Сервера открыли сегодня, 26 июня, и некоторые китайские игроки уже выразили недовольство. Они считают, что Auroria не предлагает ничего нового в...

Тренер объяснил, что лучше для похудения: беговая дорожка или тренажёр-лестница Вы поставили перед собой задачу сбросить лишние килограммы и ускорить обмен веществ. Какой тренажёр для этого больше подходит: беговая дорожка или лестница?

Специалист в области питания рассказала, как вода с лимоном помогает похудеть Кэтрин Гервасио, дипломированный диетолог и сертифицированный тренер по лечебному питанию в EHProject, перечислила факторы, благодаря которым вода с лимоном помогает сбросить лишние килограммы.

В России разработали «вечный» термометр В Южно-Уральском государственном университете (ЮУрГУ) создали «вечный» термометр, который, по заявлению создателей, измеряет температуру в несколько раз точнее, чем существующие в мире аналоги. Кроме того, устройство не нуждается в регулярном техническом обс...

Bizon 3. Первые впечатления. Почему я обратил взор именно на Бизон 3? На вопрос отвечает предыстория моих метаний. Он у меня шестой по счету и второй из работающих в данный момент. Начав с очень простого устройства, я поднимал планку, пока не остановился на достаточно сложном, которое меня сейчас устраи...

Шесть лучших способов сделать тело стройнее прямо сейчас Тренер Саша Миховилович отмечает, что при похудении важно учитывать принципы термодинамики. Другими словами, когда вы потребляете калорий больше, чем расходуете, то энергия сохраняется, а когда наоборот, то теряется. И об этом нужно помнить.

Тренер назвал лучшее упражнение для избавления от жира на талии Весна и лето уже совсем скоро, поэтому настало время худеть. Майк Маси, сертифицированный личный тренер из Garage Gym Reviews, рассказал, какое упражнение быстрее остальных поможет избавиться от жира в области живота.

Nvidia предоставит Японии ПО для создания гибридного квантового суперкомпьютера Национальный институт передовой промышленной науки и технологий Японии уже несколько лет строит гибридную облачную систему квантовых вычислений с ИИ под названием ABCI-Q. Это японская национальная инициатива по квантовым вычислениям.

Хактивисты взломали американскую лабораторию ядерных исследований Группировка SiegedSec заявила о взломе одной из шестнадцати национальных лабораторий Министерства энергетики США, национальной лаборатории Айдахо, и опубликовала в сети украденные данные. На территории лаборатории расположено 50 экспериментальных ядерных реакторов, и это кру...

Новое видео о Vivo Watch 3 раскрывает такие функции, как автомобильный ключ и управление камерой Также эти часы получат профессионального спортивного тренера с искусственным интеллектом, множество спортивных режимов и при этом водонепроницаемые.

Тренер объяснил, с какой скоростью нужно ходить по беговой дорожке, чтобы похудеть Ронни Гарсия из Blink Fitness объяснил, какой должна быть тренировка на беговой дорожке, если ваша цель — сбросить лишние килограммы.

Для Midnight Girl появились страницы в App Store и Google Play Midnight Girl вышла на PC в октябре 2023 года, а теперь готовится мобильная версия. Сейчас можно пройти предрегистрацию через App Store и Google Play, а примерная дата релиза — 26 сентября. Игра не будет поддерживать русский язык. Поигравшие в Midnight Girl отмечают, что да...

Пробка от прогоревшей трубки. как много в этом звуке... для кого это -  новичкам которым "повезло"(или без кавычек тут как сказать) купить принтер с довольно спецыфическим конструктивом термобарьера - стальной ТБ и насквозь до сопла трубка диаметром 4 на 2 ммгуру - ну они и так все знают на то они гуру.. пример эндер 3 , про и v2...

Агрегатор личных финансов со всех счетов Всем привет!Примерно год назад мне захотелось проанализировать доходы и расходы со всех своих банковских карт, количество которых начало разрастаться. После ресерча существующих приложений я поняла, что они либо платные, либо нужно ручками вбивать всю информацию. Плюс вопрос...

MES — вместо зоопарка автоматизаций на производстве В истории каждой производственной компании однажды наступает День Х момент качественного перехода. Сначала на предприятии появляются локальные островки автоматизации отдельных задач, функций, подразделений. Между этими островками продолжают курсировать люди, но уже не только...

Ученые НИТУ МИСИС выявили оптимальный режим изготовления сплава для эндопротезов Ученые Национального исследовательского технологического университета «МИСИС» предложили более эффективную технологию получения титановых сплавов нового поколения. Результаты позволят создавать более прочные 3D-печатные эндопротезы тазобедренных суставов с учетом физиологиче...

Построение высокопродуктивной команды: опыт СберМаркета Привет, меня зовут Борис Вольфсон, и я отвечаю за продукт и данные в СберМаркете. Сегодня я расскажу про наш подход к формированию и развитию команд, способных демонстрировать выдающуюся продуктивность. Подробно остановлюсь на традиционных методах и нестандартных инструмента...

Цифровизация в российской медицине повысит качество здравоохранения Первый заместитель министра здравоохранения России, Владимир Зеленский, на национальном конгрессе "Национальное здравоохранение - 2023" подчеркнул, что цифровая трансформация в медицине не является самоцелью. Она должна служить методом оптимизации работы врачей, улучшения до...

Математик заявил, что американские шпионы ослабили шифрование нового поколения Эксперт в области криптографии высказал опасения, что Национальный институт стандартов и технологий США (NIST) может позволить Агентству национальной безопасности (АНБ) ослабить стандарты шифрования, предназначенные для защиты от взлома с помощью квантовых компьютеров.

Реабилитолог: долгое пребывание за рабочим столом может спровоцировать депрессию Реабилитолог, тренер адаптивной физической культуры София Агапова предупредила, что когда человек сидит за рабочим столом более 6 часов подряд, это может привести к весьма неприятным последствиям.

В России научились лечить астму с помощью... клещей. Как это делается Как могут быть связаны астма и клещи? Куда менее очевидным образом, чем можно было бы подумать. Ученые выяснили, что наши самые меньшие «братья» могут не только спровоцировать астму, но и помочь ее излечить. Сегодня мы расскажем вам об этих странных, но эффективных новых нау...

Два из трех лучших камерофонов мира создала Apple. iPhone 15 Pro занял третье место в рейтинге DxOMark – сразу после Huawei P60 Pro и iPhone 15 Pro Max Специалисты DxOMark опубликовали результаты теста камеры iPhone 15 Pro. Уже по тому, что второе место занимал iPhone 15 Pro Max, можно было думать как минимум о месте в топ-5, но iPhone 15 Pro расположился сразу за «старшим братом», не уступив ему ни балла. ...

Просторный салон и богатая комплектация, но слабая шумоизоляция, дефицит мощности и запах пластика в салоне. Плюсы и минусы нового Haval F7, который скоро появится в России Кроссовер Haval F7 текущего поколения скоро покинет российскую линейку — на замену ему придет совершенно новый Haval F7, известный в Китае как Haval Monster. Ресурс «Китайские автомобили» собрал и систематизировал отзывы китайцев о «Монстре»...

Для Summoners Kingdom: Goddess проходит пробный запуск на Android Ролевая игра Summoners Kingdom: Goddess стала доступна в Google Play ряда стран, включая Канаду и США. Это англоязычная версия проекта, который долгое время был доступен в Китае. Он выполнен в жанре idle-RPG, поэтому основа геймплея это коллекционирование героев через гача-с...

Positive Technologies обнаружила серию атак, направленных на госорганизации России и СНГ Специалисты Positive Technologies рассказали об обнаружении новой хак-группы Lazy Koala. По данным исследователей, преступники используют простые, но эффективные техники атак. Жертвами группировки уже стали организации из России и шести стран СНГ. Суммарно на сегодняшний ден...

My Games выпустили мобильный зомби-шутер Zombie State Студия My Games, хорошо знакомая мобильным геймерам по Rush Arena, выпустила новый проект на iOS и Android — Zombie State. Это шутер от первого лица, где игроки стреляют в зомби и получают случайные усиления. Радует, что в проекте есть русский язык. Zombie State появилась в...

Эволюция обработки данных: от MapReduce к стриминговому движку Yandex Query Language (YQL) — универсальный декларативный язык запросов к системам хранения и обработки данных, разработанный в Яндексе. А ещё это один из самых нагруженных сервисов: YQL ежедневно обрабатывает около 800 петабайт данных и 600 000 SQL-запросов, и эти показател...

Эти три действия помогут вам навсегда избавиться от жира на талии Большинство из нас страдают от жира по бокам живота из-за потребления большого количества калорий в течение длительного времени. Но личный тренер и тренер по питанию Дженна Коллинз дала три совета, благодаря которым от этого всего можно избавиться.

У передающих звук в мозг наушниках появился ИИ Компания Mojawa представила новую модель наушников с технологией костной проводимости HaptiFit Terra, которые оснащене встроенным спортивным тренером на базе искусственного интеллекта.

Полицию Бангладеш обвинили в продаже данных граждан через Telegram Два высокопоставленных сотрудника полицейских подразделений по борьбе с терроризмом Бангладеш обвиняются в продаже личной информации граждан в Telegram, говорится в письме бригадного генерала Мохаммада Бакера, главы Национального центра мониторинга телекоммуникаций (NTMC). В...

Врачи рассказали о влиянии на здоровье одновременного приёма магния и мелатонина Миллионы жителей США страдают бессонницей. Для облегчения симптомов этой болезни нередко люди начинают принимать мелатонин. Но делает ли его эффективнее одновременный приём и другой пищевой добавки — магния?

Создан 3D-принтер, который сам определит параметры материалов Ученые из Массачусетского технологического института (MIT), Национального института стандартов и технологий (NIST) США и Национального центра научных исследований Греции создали 3D-принтер, способный автоматически определять параметры неизвестных материалов. Это позволяет ис...

Тренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животе Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает психическое здоровье, помогает быстрее похудеть. Но сколько именно шагов в день вам понадобится для снижения веса?

Личный тренер дал советы, как привести тело в форму комплексно Не существует универсального способа добиться подтянутого тела. Это очень индивидуальный процесс, и понять, что подходит именно вам, можно лишь методом проб и ошибок. Но вот что советует Кайри Фурр, сертифицированный личный тренер.

«Молчание Вселенной»: российский ученый рассказал о поиске внеземной жизни Научный руководитель Национального центра физики и математики Александр Сергеев провел лекцию о загадочном явлении «молчания Вселенной» перед школьниками и студентами. В своем выступлении он обсудил современные технологии, поиск внеземных цивилизаций и развитие искусственног...

Состоялся релиз RTS Rebel Bots на смартфонах Издатель Xoilium выпустил мобильную игру Rebel Bots. Она выполнена по всем канонам Clash Royale: соперники в формате 1v1 пытаются уничтожить военную базу друг друга. Для этого они призывают на поле юнитов, которые автоматически бегут к вражеским башням. Релиз Rebel Bots на...

Плюс 360 тыс. рублей за месяц. Hyundai Santa Fe рекордно подорожал в России Ресурс Auto.ru провел мониторинг своей базы данных о продаже автомобилей и назвал модели, которые сильнее всего подорожали в ноябре. Изображение: Hyundai На вторичном рынке больше других подорожали Lada 2107 (плюс 5,6% — до 203 тыс. рублей), Lada 2115 (плюс ...

Фанат Football Manager 2024 стал тренером и смог улучшить результаты футбольного клуба «Бромли» Футбольный клуб провел турнир Football Manager 2024 и поставил чемпиона тренером команды.

Операторы вымогателя Rhysida взяли на себя ответственность за взлом Британской библиотеки Хак-группа, стоящая за вымогателем Rhysida, взяла на себя ответственность за кибератаку на национальную библиотеку Великобритании, произошедшую в октябре. Из-за этого инцидента крупнейшая национальная библиотека мира столкнулась с серьезными проблемами в работе, которые прод...

Персональный тренер объяснил, как занятия спортом зимой помогают жить дольше Одно из основных преимуществ ежедневных занятий спортом - это снижение вероятности развития определённых болезней. В том числе инсульта, диабета 2 типа, ишемической болезни сердца, рака.

IOS-порт Resident Evil 7 вошёл в топ-10 App Store США и топ-30 App Store РФ Capcom выпустил iOS и iPadOS порт Resident Evil 7 во всех странах мира, включая Россию. Вступление можно попробовать бесплатно, но за полную игру придётся заплатить 1430 рублей, плюс ещё столько же за набор из DLC. Получается, полная версия обойдётся в почти 3000 рублей. Пом...

Хорошая динамика, большой багажник и подвеска хуже, чем у «Москвича 3». О плюсах и минусах «Москвича 6» рассказало издание «За рулем» Эксперт «За рулем» Кирилл Милешкин протестировал лифтбэк/седан «Москвич 6» с мотором 1.5 Т GDI и роботом, назвав положительные и отрицательные стороны машины. К плюсам новинки специалист отнес хорошую динамику и запас двигателя по мощности (176 л...

Тренер объяснил, какой вес нужно поднимать, чтобы избавиться от жира на животе Силовые тренировки, безусловно, имеют решающее значение для похудения. Благодаря этим упражнениям вы наращиваете мышечную массу, повышаете выносливость, ускоряете обмен веществ и улучшаете способность организма сжигать жир. Но сколько конкретно килограммов нужно поднимать, ч...

Edifier представила беспроводные наушники W830NB В последнее время на рынке появилось очень много беспородных наушников формата TWS, которые могут похвастаться активной системой шумоподавления с достаточно высоким уровнем эффективности. Но далеко не всем пользователям нравится такой формат наушников, которые что их легко п...

Ассоциация участников отрасли ЦОД выступит отраслевым партнером VIII Национальной премии «ЦОДы.РФ» Ассоциация участников отрасли ЦОД примет участие в восьмой Национальной премии «ЦОДы.РФ» в статусе отраслевого партнера. Основной целью партнерства стало развитие профессионального сообщества и популяризация отрасли ЦОД. Национальная премия «ЦОДы.РФ» – это конкурс для профес...

MyBatis «на минималках» Привет, Хабр! Меня зовут Пётр Гусаров, я Java‑программист в CDEK. В этой статье расскажу про не очень распространённый фреймворк MyBatis. Почему MyBatis? Потому что мы в CDEK используем его в большинстве проектов, и в деле он весьма не...

В Национальном центре физики и математики поставят установки класса «мегасайенс» В пресс-службе Национального центра физики и математики сообщили, что в центре готовятся к строительству двух новых научных установок класса «мегасайенс». Планируется постройка многофункционального ускорительного комплекса ИКИ и экзаваттного лазера. Обе установки будут ...

Персональный тренер объяснил, как часто нужно поднимать тяжести, чтобы нарастить мышцы В наращивании мышц важную роль играет постепенное увеличение нагрузки. Это позволит мышцам нормально восстанавливаться и расти. Но как часто нужно для этого ходить в зал?

Личный тренер объяснил, безопасна ли для здоровья интенсивная тренировка ног Если вы хотите увеличить мышцы ног, то наверняка уже слышали об интенсивной тренировке ног бодибилдера Тома Платца. Но не вредит ли она здоровью?

Россиянам объяснили вред зимнего бега для здоровья Физическая активность полезна для организма, улучшает физическую форму, повышает иммунитет и улучшает настроение. Однако фитнес-тренер Светлана Бутова на ресурсе «Спорт-Экспресс» назвала виды уличной активности, с которыми стоит повременить зимой.

Россия создала первую национальную библиотечную платформу Российская национальная библиотека (РНБ) представила новое программное обеспечение (ПО) «Приоритет», которое дает доступ к информации о более чем 12 миллионах книг и других объектах, хранящихся в ее фондах. Проект представляет собой электронную библиографическую платформу и ...

Тренер рассказал, сколько приседаний нужно делать для упругих ягодиц Со временем регулярное включение приседаний в программу тренировок может действительно дать заметные результаты. Но не забывайте при этом о правильной технике, о последовательности и интенсивности. Тайлер Рид, персональный тренер, объяснил, существует ли определённое количес...

На выставке HeliRussia-2024 показали первый белорусский ударный дрон Hunter с ракетами и пулемётом Беспилотный аппарат вертолётного типа эффективен при борьбе с надводными дронами и классическими БПЛА. Так же эффективно подходит для поражения личного состава и бронетехники оппонента.

Тренер рассказал, как оставаться в форме после 80 лет Возраст — это всего лишь число, а поддержание физической формы важно всего. Поддерживать себя в форме не значит бегать марафоны или часами находиться в спортзале. Речь идёт о включении в повседневную жизнь занятий, которые сделают вас сильным и здоровым.

В Самарском университете имени Королева открылся национальный центр аддитивного производства Новая площадка войдет в создаваемую национальную сеть технологических центров аддитивных и сопутствующих технологий. Это второй подобный центр в России, первый открылся в ноябре 2022 года на базе Технологического университета имени Леонова в подмосковном Королеве.

Разработка децентрализованных приложений на Spring Boot: инструменты Web3 Tech Привет! Меня зовут Даниил, я разработчик в Web3 Tech. Недавно в JVM-инструментарии для нашей основной платформы «Конфидент» состоялся новый релиз, в который вошли библиотеки клиента для взаимодействия с нодой и Spring Boot стартеры. Далее в посте я расскажу об этих библиотек...

Предприятия «Росатома» принесли в бюджет более 400 млрд рублей в 2023 году Генеральный директор «Росатома» Алексей Лихачев заявил, что предприятия госкорпорации вернули в бюджет России более 400 млрд рублей в виде налогов в 2023 году. «В 2023 году субсидии федерального бюджета на наши программы, а это прежде всего участие в н...

Хакеры заявили, что взломали Национальное бюро кредитных историй. В НБКИ отрицают утечку данных На этой неделе в Telegram-каналах появилась информация о взломе Национального бюро кредитных историй (НБКИ). Хакеры утверждали, что похитили у организации более 200 млн строк данных. Представители НБКИ заявляют, что утечка произошла не из их базы данных, но «это не означает,...

Тренеры дали советы, как максимально восстановить мышцы после занятий спортом После тренировки мышцам обязательно нужно дать время на восстановление. Также это необходимо для предотвращения перетренированности и чрезмерной нагрузки на суставы. Вот что конкретно эксперты рекомендуют делать в период отдыха.

Business Insider: из-за российских систем РЭБ у ВСУ снизилась эффективность использования HIMARS Вооруженные силы Украины больше не могут эффективно использовать поставляемые США реактивные системы залпового огня HIMARS из-за эффективной работы российских систем радиоэлектронной борьбы , сообщает американское издание Business Insider (BI).

Команда роботов сможет исследовать планеты автономно Ученые из Университета Глазго разработали новую методику, которая позволит нескольким роботам автономно и эффективно исследовать другие планеты. Этот метод использует данные из различных источников, включая изображения, карты и информацию с датчиков, для планирования эффекти...

5 способов продлить срок службы ноутбука и заряда батареи: простые и эффективные методы В этой статье вы узнаете, как продлить срок службы вашего ноутбука и заряда батареи. Мы рассмотрим 5 простых и эффективных методов, которые помогут вам сэкономить заряд батареи и продлить срок службы вашего ноутбука.

Томатный сок оказался особенно эффективен против сальмонеллы В новом исследовании, опубликованном в журнале Microbiology Spectrum, ученые из Корнельского университета обнаружили, что томатный сок обладает мощными антимикробными свойствами, эффективно нейтрализуя Salmonella Typhi, бактерию, вызывающую брюшной тиф, и другие вредные пато...

Россиянам посоветовали упражнения из балета для правильной осанки Тренер по физической подготовке Акулина Бахтурина поделилась упражнениями из балетной практики, способными улучшить осанку и сделать тело более гибким, пишет «Спорт-Экспресс».

Персональный тренер объяснил, как занятия на эллиптическом тренажёре помогают похудеть Эллиптические тренажёры безопасны для суставов, помогают улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и снизить вес. Но важную роль при этом играют продолжительность тренировок и их интенсивность.

Эксперт по фитнесу объяснила, как добиться идеального тела после 50 лет С возрастом поддержание здорового и активного образа жизни становится всё более важным. Тем не менее в Интернете слишком много информации на эту тему, поэтому новичкам легко запутаться. Кейт Мейер, сертифицированный личный тренер Garage Gym Reviews, рассказала, как прийти в ...

Регистрация на Национальную технологическую олимпиаду продлена до 6 ноября Прием заявок на трек для учащихся 8-11 классов Национальной технологической олимпиады (НТО) продлен по 6 ноября. В девятом сезоне школьникам и студентам открыты более пятидесяти направлений, победа в большинстве из них дает возможность получить сто баллов ЕГЭ по одному из пр...

Разработка Tizen-приложения для Samsung Smart Signage Platform(SSSP): гайд для js-разработчиков В этой статье я хочу рассказать о своем увлекательном путешествии в мир ОС Tizen. В ней я постараюсь подробно описать не только основные шаги по установке Tizen Studio и созданию проекта, но и поделюсь с вами ценными практическими советами по разработке приложений, освещая к...

Кейс «ВкусВилл»: как автоматизировать процесс открытия новых торговых точек Привет, Хабр! Сегодня поговорим об автоматизации всех этапов открытия магазинов. Такой процесс мы настроили для «ВкусВилл» — того самого магазина полезного питания. Когда клиент пришёл к нам, у него было 700 торговых точек, а сейчас их уже больше 1,2 тыс. В этой статье мы ра...

Личный тренер рассказал, как проходить 10 тысяч шагов в день и при этом худеть Наверняка вы слышали, что 10 тысяч шагов в сутки помогают снизить вес. Одно исследование, результаты которого опубликованы в BMC Public Health, показало, что люди, которые проходят от 10 000 до 12 000 шагов в день, обычно имеют более низкие показатели процента жира в организ...

Тренер рассказал, с каким весом нужно приседать для наращивания мышц Наращивание мышц при помощи приседаний — краеугольный камень многих силовых тренировок. Это также улучшает спортивные результаты и общую физическую подготовку человека. Но определить, какой вес поможет нарастить мышечную массу, может быть непросто.

АвтоВАЗ выпускает Lada Vesta только в минимальной комплектации, а «производство Granta творит чудеса» — все машины без подушек безопасности, согласно Avtograd News В данный момент с конвейера АвтоВАЗа сходят автомобили Vesta только в кузове «седан» в минимальной комплектации, о чём пишет инсайдерский паблик Avtograd News в соцсети «ВКонтакте». Последняя рабочая неделя в этом году на ВАЗе. С конвейера сходят...

NVIDIA обновила свой чат-бот ChatRTX AI Сегодня компания NVIDIA официально обновила свой чат-бот ChatRTX AI, который позволяет в корне изменить опыт использования ПК с искусственным интеллектом. В компании отмечают, что основное различие между ChatGPT от OpenAI и ChatRTX от NVIDIA заключается в том, что решение NV...

Тренер рассказал, что эффективнее: делать больше повторений или брать больший вес В фитнес-сообществе давно ведутся споры о том, что лучше: поднимать более тяжёлые веса на тренировка или отдавать предпочтение большему количеству повторений. У каждого из этих методов есть свои преимущества.

Субфлагманские смартфоны Honor 200 и Honor 200 Pro будут стоить в Европе как флагманы В конце мая бренд смартфонов Honor показал в Китае мобильные устройства Honor 200 и Honor 200 Pro. Заголовки изданий кричат про впечатляющие технические характеристики, улучшенный портретный режим и красивый дизайн. Но стоит вглядеться повнимательней и покажется, что вам «по...

[Перевод] Управление памятью в Linux Управление памятью (memory management) является важной подсистемой операционной системы Linux, которая обеспечивает эффективное использование ресурсов физической и виртуальной памяти. В Linux управление памятью в основном подразумевает обработку запросов к памяти от про...

Использование расширения VS Code «PVS-Studio» для эффективной борьбы с ошибками в C# коде VS Code — это знакомый многим редактор кода, главная особенность которого — возможность дополнить свой функционал с помощью множества полезных расширений. Одно из них теперь помогает эффективнее находить ошибки не только в C, С++, но и в C# коде. Читать далее

Как эффективно организовать 20 команд, работающих на одну цель? В этой статье я хочу поделиться моделью организации взаимодействия и управления 20 продуктовыми командами, работающих на одну цель, на примере одного из крупных маркетплейсов страны, куда меня пригласили, чтобы построить эффективные и управляемые процессы создания продукта. ...

Национальное бюро кредитных историй опровергло утечку своей базы данных Пресс-служба Национального бюро кредитных историй (НБКИ) опровергло утечку своей базы данных. Накануне об утечке сообщил Telegram-канал «Утечки информации». В НБКИ считают, что так авторы канала хотели «словить определенный хайп». «Бюро провело внутреннее расследование, вклю...

Ученые разработали эффективный метод доставки лекарств с помощью ультразвука Учёные из США разработали новый безопасный и эффективный метод точечной доставки лекарств с помощью ультразвука. Традиционные методы доставки лекарств часто приводят к побочным эффектам, так как препараты воздействуют на весь организм, а не на пораженные участки.

Зачем банкам менять интерфейсы, и как это сделать, если вы тоже хотите Если поставить цифровые продукты в один ряд с объектами промышленного дизайна, первые отличаются большей пластичностью и стремлением к изменениям из-за более короткого дизайн-цикла.Финтех давно перестал быть чем-то исключительным, став доступнее для широкой аудитории. Управ...

Как установить MikroTik CHR в облаке? Шпаргалка MikroTik Cloud Hosted Router (CHR) — удобное решение для создания виртуальных маршрутизаторов в облаке. С помощью него можно эффективно управлять сетевым трафиком, регулировать безопасность и оптимизировать работу в облачной среде. Меня зовут Кирилл, в этой статье я подроб...

На производителя телевизоров подали в суд за ненастоящие 120 Гц Если вы купили телевизор Vizio, рекламируемый с «эффективной частотой обновления 120 Гц» или «эффективной частотой обновления 240 Гц» в период с 30 апреля 2014 года по предстоящее окончательное судебное решение (назначенное на 20 июня 2024 года), а также живете в США, вы мож...

В одной лекции практически все знания современного тренера по видам на выносливость. Без воды Лекция, в которой есть всё. На мой взгляд - это уровень высшего тренерского образования за 3 часа и достаточный для прохождения собеседований на должность фитнес тренера в фитнес клубах среднего уровня. Конечно, дополнительно желательно ознакомиться с трудами авторов учебник...

Почему я веду ИТ-бизнес в России Вы, возможно, знаете правила ведения ИТ-бизнеса в России. Особенно первое. Я тоже знаю, но веду дела именно в России и из России. В последнюю пару лет меня почему-то начали чаще спрашивать о том, почему так. Отвечаю. Во-первых, у нас низкие налоги. Во-вторых, всё ещё ...

Тренер рассказал, как использовать метод «Бег/ходьба» для снижения веса «Бег/ходьба» представляет собой чередование бега и ходьбы, как можно догадаться из названия. Главная цель этого способа — подготовить тело к длительному бегу. Доменик Анджелино из Trainer Academy отметил: при использовании этого метода всего того, чтобы останавливаться, когд...

«Поставил рост и прибыль Binance выше соблюдения законов и правил США». Основателя Binance Чанпэн Чжао приговорили к 4 месяцам тюрьмы в США, Bitcoin на этой новости рухнул Основателя Binance Чанпэн Чжао приговорили в США к четырем месяцам тюремного заключения за неспособность обеспечить адекватную защиту биржи от отмывания денег. Судья Ричард Джонс сказал, что Чжао «поставил рост и прибыль Binance выше соблюдения законов и правил СШ...

На парламентских выборах в Швейцарии победили правые консерваторы В Швейцарии на выборах в Национальный совет победила Швейцарская народная партия, получившая 62 места в большой палате парламента. Вместе с союзными ей партиями она контролирует 160 из 200 кресел Национального совета. Партия выступает за соблюдение исторического нейтралитета...

Android-геймеры считают Juno: New Origins лучшим космическим симулятором Разработчики премиального космического симулятора Juno: New Origins выпустили его бесплатную версию для iOS и Android. Они разбили контент на полностью бесплатный и тот, который продаётся в наборах за небольшую плату. А вот ПК-версия осталась платной. Игроки Juno: New Origi...

Строители без гарантии: почему 558 специалистов потеряли свой квалификационный статус Национальный реестр специалистов в области строительства покинут инженеры, не прошедшие независимую оценку квалификации, причём без права восстановления в течение двух лет. Об этом сообщили в Национальном объединении строителей, где проходят заседания комиссии по исключению ...

Личный тренер объяснил, сколько нужно сделать отжиманий для получения результата Отжимания — это основное упражнение, которое помогает укрепить и привести в тонус мышцы верхней части тела. В том числе грудь, плечи и трицепсы. Но количество этих отжиманий для получения заметных результатов может варьироваться в зависимости от режима тренировок, целей, уро...

Военный эксперт Живов: Су-34 и Су-35 — самые эффективные истребители в зоне СВО Названы два самых эффективных истребителя в зоне СВО

Ученые выяснили лучший цвет сеток для грядок против вредителей (Исследование: красная сетка для грядок эффективно отпугнуло вредителей) Красный — это новый зеленый, когда речь идет о защите сельскохозяйственных культур от надоедливых насекомых. Недавнее исследование Токийского университета показало, что красная сетка для грядок значительно эффективнее отпугивает вредителей, чем традиционные черная, бела...

Пермские ученые разработали эффективный способ очистки сточных вод В пресс-службе Минобрнауки РФ сообщили, что ученые из Пермского федерального исследовательского центра Уральского отделения Российской академии наук представили новый метод очистки сточных вод от тяжелых металлов. Используя непатогенные актиномицеты, они разработали консорци...

Пишем приложение на Python для подготовки к собеседованиям по Python На конец 2023 года язык программирования Python является самым популярным по индексу TIOBE. Что касается работы, то по количеству вакансий в мире язык Python занимает второе место (после JavaScript/TypeScript). Поэтому у соискателей на должность, где требуется Python, возник...

Практический гайд по процессам и потокам (и не только) в Python За то время что я занимаюсь менторством я заметил, что большинство вопросов новичков связаны с темами: конкурентность, параллелизм, асинхронность. Подобные вопросы часто задают на собеседованиях, в работе эти знания позволяют писать более эффективные и производительные систе...

Хостинг для Docker-контейнеров, редактор диаграмм для десктопа — эти и другие российские стартапы 10 новых российских проектов для изучения китайского языка, редактирования диаграмм, поиска и записи к тренерам и многого другого. Битва за «Продукт недели» началась!Product Radar — здесь каждую неделю публикуются лучшие онлайн-сервисы и железки от русскоязычных команд....

Состоялся релиз Cozy Grove: Camp Spirit на смартфонах от Netflix Мобильная игра Cozy Grove: Camp Spirit появилась в App Store и Google Play многих стран, не считая Россию. Поиграть можно с активной подпиской Netflix. В плане геймплея это более милая и квесто-ориентированная альтернатива Don't Starve. И дело тут не только в жанре «песочниц...

Патрушев рассказал о работающих в России фальсификаторах истории 22 июня Россия вспомнила двадцать семь миллионов советских граждан, ставших жертвами нацистской агрессии. В этот День Памяти и Скорби в журнале "Национальная Оборона" появилась статья помощника Президента России Николая Патрушева под заголовком "Защита исторической памяти – ...

Фитнес-тренер объяснил, чем полезны для здоровья тренировки только по выходным Результаты недавнего исследования, опубликованного в журнале Obesity, показали, что тренировки только в выходные могут быть такими же эффективными, как в течение недели, если вы хотите сжечь жир и быть в форме. Тайлер Рид, основатель PTPioneer.com и личный тренер, который по...

Вероятно, это самая большая в мире пассивно охлаждаемая видеокарта. Энтузиаст создал гигантскую СО для RTX 3080 Видеокарты с пассивным охлаждением — большая редкость сегодня. Поэтому некоторые энтузиасты создают такие решения своими руками. Пользователь форума Reddit с псевдонимом Everynametaken9, похоже, решил разом переплюнуть всех и создал пассивное охлаждение для GeForc...

Lada Iskra можно заправлять 92-м бензином, а цена составит около 1,1-1,2 млн рублей После официальной презентации новейшего автомобиля Lada Iskra, который показал АвтоВАЗ в Санкт-Петербурге, появились интересные технические подробности и детали о цене. Как сообщает No Limits прямо с мероприятия, показанный публике автомобиль является предсерийным, одна...

Найден первый неприятный минус iOS 17.3 У кого так же?

И со сдвоенной камерой можно делать хорошие снимки: Google Pixel 8 вошел в топ-10 лучших камерофонов мира по версии DxOMark Специалисты DxOMark опубликовали большой тест камеры Google Pixel 8. Фото- и видеовозможности новинки оценили в 148 баллов – этот результат позволил Pixel 8 войти в топ-10 лучших камерофонов в рейтинге DxOMark. Аппарат разместился на 9 позиции, между Huawei Mate 5...

Новые коллекции в Android В 2018 году в androidx появился новый пакет collection, который содержал несколько специфичных структур данных, переписанных на Kotlin, таких как LongSparseArray, SimpleArrayMap и SparseArrayCompat.На тот период Kotlin только начинал набирать обороты в Android разработке и д...

ADATA представляет новую технологию охлаждения памяти DDR5 XPG начинает применять новую технологию термического покрытия печатных плат (PCB) для разогнанной памяти, эффективно снижая её температуру более чем на 10%. Эта технология термического покрытия печатных плат будет внедрена во втором квартале в высокопроизводительной разогн...

Игровые движки, которые на слуху Чтобы создавать игры, нужно определиться с движком. Выбрать более подходящий под ваши потребности. Чтобы это было эффективно в отношении времени и ресурсов. Я разрабатываю игры давно и хочу помочь в выборе движка в этой статье.Мне написало более 250 разработчиков инди игр, к...

Российский IT-эксперт рассказала о трендах в сфере информационных технологий на 2024 год Активная работа с искусственным интеллектом, зарождение цифровых иммунных систем, а также эффективное применение облачных платформ и модульных сервисов – об этих и других тенденциях мирового и российского IT-рынка на следующий год рассказала CEO&Founder Hopper IT Наталья...

Prompt engineering — путь к эффективной работе с ChatGPT Привет, Хабр! Меня зовут  Илья Козырёв, я — CTO и сетевой Co-Founder в Raft. Много работал в консалтинге в сфере ритейла и фармацевтики, имею экспертизу в обработке данных, специализируюсь на ML/AI. А ещё я — участник опенсорсного продукта по обработке данных Apache Bea...

Россиянам рассказали о способе приостановки глобального потепления Развитие системы сбора и переработки пластиковых отходов поможет смягчить влияние глобального потепления, заявили в пресс-службе российского Союза химиков. Эффективное использование вторичной переработки пластика может значительно сократить потребление нефти и газа, а также ...

Эффективные стратегии продвижения Telegram каналов Продвижение Telegram каналов представляет собой мощный инструмент для бизнеса. В отличие от дорогостоящих кампаний в социальных сетях, продвижение в Telegram открывает доступ к широкой аудитории за более низкую стоимость. Это позволяет создать стабильный поток заинтересованн...

Контекстная реклама: эффективный инструмент продвижения вашего бизнеса В современном мире, где онлайн-платформы стали неотъемлемой частью нашей жизни, контекстная реклама стала одним из наиболее эффективных инструментов маркетинга и продвижения бизнеса. Этот метод позволяет размещать рекламные объявления в самом подходящем контексте, чтобы прив...

Samsung свернула перспективный проект. Подсмотрели у Apple? Минус один

Adobe отказалась от покупки Figma Минус одна крупная сделка.

3 функции, которые исчезнут с переходом на HyperOS Минус для любителей для кастомизации

Инструменты Android-разработчика Будь эффективным — используй «туллинг»!В этой статье я хочу поделиться с вами своим опытом и рассказать о наиболее полезных инструментах, которые я использую в своей повседневной работе. Мы рассмотрим как широко известные, так и менее популярные...

Яндекс Директ добавил рекомендации для перфоманс- и медийных кампаний В Яндекс Директе появились рекомендации, которые помогут сделать перфоманс- и медийные кампании эффективнее и оценить, какие результаты принесли примененные подсказки. Для более эффективных перфоманс-кампаний система: Подскажет, что нужно создать счетчик Метрики или указ...

Главные KPI для эффективной работы команд Всем привет!Меня зовут Петр и я работу в одном из крупных банков, буду рассказывать об управлении ИТ в крупной организации. Сегодня первой темой станет система KPI для управления командами. Расскажу зачем вообще нужны KPI, какой путь прошла наша компания, и в конце открою с...

Аудитория Rutube достигла 5 млн человек в день Ежедневная аудитория российского видеохостинга Rutube достигла 5 млн человек. Об этом рассказал генеральный директор холдинга «Газпром-медиа» (владелец сервиса) Александр Жаров на пленарном заседании конгресса «Инновационная практика: наука плюс бизнес...

Онкологические программы в Польше укрепляют сотрудничество с NCCN Национальная комплексная онкологическая сеть (National Comprehensive Cancer Network, NCCN) — международная некоммерческая ассоциация, занимающаяся разработкой руководящих принципов лечения рака, приняла участие в двух встречах в Варшаве, посвященных совершенствованию онколог...

Глава Nvidia Дженсен Хуанг получил свою награду за достижения компании в области ИИ. Его избрали членом Национальной инженерной академии Ажиотаж вокруг систем искусственного интеллекта уже привёл к невероятному росту компании Nvidia. Теперь же свою награду получил её глава Дженсен Хуанг (Jensen Huang).  В данном случае награду практически в прямом смысле: Национальная инженерная академия (NAE) избр...

Глобальные инвестиции в телеком уйдут в минус Но России это не грозит.

В Москве резко подешевели седаны Lada Vesta: минус 200 тыс. рублей от рекомендованной цены и зимняя резина в подарок Корреспондент ресурса Autonews провел рейд по столичным дилерам Lada и выяснил интересное: продавцы дают приличные скидки на автомобили, и в некоторых случаях «Веста» с подушками безопасности получается дешевле «Весты» без подушек. Фото: Се...

Horizon Emu — самый удобный и один из лучших по производительности эмуляторов Windows Horizon Emu — эмулятор Windows с собственным графическим интерфейсом и основой на Mobox. Этот эмулятор не выглядит как терминал, имеет удобную загрузку файлов и обновлений через сам эмулятор, а также просто приятно выглядит. В данном посте я расскажу про плюсы и минусы Horiz...

Московский производитель разработал линейку промышленных мини-компьютеров Компания «АТБ Электроника» презентовала новую линейку компактных компьютеров для промышленных и инфраструктурных объектов. Об этом сообщил Министр Правительства Москвы, руководитель столичного Департамента инвестиционной и промышленной политики Владислав Овч...

Гарнитура PS VR2 заработает на ПК, но с кучей минусов Урезали все самое интересное

Какие функции macOS Sequoia не получат некоторые модели Mac. Два минуса и куча жирных плюсов Печальненко.

Как мыть машину на мойке самообслуживания Разбираем плюсы, минусы и нюансы процесса.

Google Фото получило функцию, которую оценят профессиональные фотографы Но есть и минусы

Гуманизм против «эффективного менеджмента». Почему заботиться о людях выгодно Бизнес полон "эффективных менеджеров" и их "лучших практик". Переработки, стресс, политика кнута без пряника, урезания зарплат и премий, обманы и подлоги. Эти практики распространены очень широко, хотя нет никаких доказательств, что они работают. В этой статье я с помощью мн...

TEAMLY 2024: место встречи лучших экспертов в сфере управления 17 апреля 2024 года в московском ЦДП пройдет третья масштабная конференция TEAMLY, посвященная эффективному управлению задачами и командами на основе знаний, где приглашенные эксперты из крупных компаний поделятся своими кейсами управления командами, задачами и проектами на ...

Китай выбрал 10 новых тайконавтов для подготовки к полётам на Луну Китай выбрал 10 новых тайконавтов для обучения в рамках своей цели по отправке экипажа на Луну к 2030 году, сообщило на прошлой неделе Китайское агентство пилотируемых космических полётов. По данным Китайского управления пилотируемой космической техники (CMSEO), в после...

Обзор пластика Conjure (pla) Написали мне в лс yeeeeelise с предложением отправить мне пластик, если я, что-то выложу и отпишусь, каким пластиком это сделал.Я не смог отказаться, попросил серый и оранжевый пластик, расскажу сегодня про серый.Будет честным сказать слово про этот пластик и приложить фото....

Астероид Бенну расскажет свою историю на выставке в Смитсоновском институте 3 ноября национальный музей естественной истории представит выставку, которая станет знаковым событием для научного и публичного сообщества. Центральным предметом выставки будет образец астероида Бенну, который только что оказался на Земле как итог миссии OSIRIS-Rex. Ре...

Самое интересное с Яндекс-конфы YaC 2023: дача с умным скворечником и найм тренеров AI-покемонов 16 ноября Яндекс провел свою традиционную презентацию с подведением итогов года, предъявлением новинок и планов на будущее. В этой статье мы остановимся на самых ярких и кековых (кринжевых?) моментах мероприятия: новые колонки с Алисой, вездесущие нейросети во всех приложени...

Штрафы для электросамокатчиков ужесточили. Один проступок — минус 150 тыс рублей Все правильно

Россиянам рассказали, что такое eSim и в чём её преимущества Эксперт рассказала, что такое eSim, как установить её на свой смартфон и какие минусы у этой технологии

Huawei Mate 60 Pro+ стал лучшим в мире камерофоном по версии DxOMark Специалисты DxOMark добрались до смартфона Huawei Mate 60 Pro+. Учитывая, что в плане камеры эта модель чуть получше Mate 60 Pro, нет ничего удивительного в том, что Mate 60 Pro+ стал новым «царем горы» – он на один балл опередил Mate 60 Pro. Несмотря...

Один из ключевых элементов Lada Iskra. Инсайдеры показали передний подрамник машины Инсайдерский паблик Avtograd News опубликовал фото очень важного элемента Lada Iskra — на картинке показан передний подрамник. «Она [Lada Iskra] будет на платформе CMF-B LS. Это предполагает наличие переднего подрамника, что значительно увеличит еë уст...

Видеокарта Asus TUF Gaming GeForce RTX 4070 Ti OC (12 ГБ): одно из флагманских решений с очень эффективной и тихой СО Даже несмотря на завышенную стоимость, Asus TUF Gaming GeForce RTX 4070 Ti OC (12 ГБ) — очень интересный вариант ускорителя из категории топовых (формально это третий по производительности GPU в линейке GeForce RTX 40). Карта Asus способна потреблять до 275 Вт (разовые вспле...

Квазимодо обрел лицо и теплую кровать Продолжаем крамсать Ender-7 Первое что я сделал еще на Энедер-3 это выкинул их родное покрытие на стол и стекло. Они были тяжелыми и не эффективными в плане адгезии. На дрыгостоле важная составляющая это облегчение подвижных частей. На коряге стол не принимает активного учас...

Вице-президент «Тинькофф» рассказал о планах банков создать альтернативную платежную систему Ведущие банки нашей страны продолжают обсуждение идеи строительства платежной системы, способной стать альтернативным вариантом Национальной системы платежных карт (НСПК). Такое мнение в интервью «Коммерсанту» высказал вице-президент «Тинькофф» Сергей Хромов. Эксперт считает...

YandexGPT 2 опередила модель GPT 3.5 по качеству ответов на русском языке Специалисты Яндекса сравнили качество ответов YandexGPT 2 и GPT 3.5. Исследование показало, что в 63% случаев собственная языковая модель Яндекса отвечает на запросы лучше, чем нейросеть компании OpenAI. Исследование проводилось методом сравнения Side by Side (SBS). Обе нейр...

Это Xiaomi Mi Pad 6S Pro. Глава компании показал новинку и рассказал об экране Лу Вейбинг, президент международного отдела Xiaomi Group, представил изображения нового флагманского планшета Xiaomi Mi Pad 6S Pro. Мы создали по-настоящему эффективный инструмент для повышения производительности. На этот раз производительность, экран, время автономной...

[Перевод] Мега-Учебник Flask Глава 4: База данных (издание 2024) Это четвертая часть серии мега-учебника по Flask, в которой я собираюсь рассказать вам, как работать с базами данных. Тема этой главы чрезвычайно важна. Для большинства приложений потребуется поддерживать постоянные данные, которые можно эффективно извлекать, и это...

Про ML по-серьёзному: что расскажут в докладах на I'ML Слова «доклад про AI/ML» могут звучать словно очередной рассказ про будущее, где вкалывают роботы, а не человек. Такое мы все уже слышали сто раз.Но на нашей онлайн-конференции I'ML всё будет иначе: — Она рассчитана на тех, кто лично использует ML в проектах. — Она...

В России начали продавать активированные MacBook. О чем это говорит и какие есть минусы Об этом стоит знать

Обзор Helm Dashboard — графического интерфейса для управления релизами Kubernetes Часто разработчики предпочитают использовать именно визуальные средства, чтобы более эффективно управлять релизами Kubernetes. Один из таких инструментов — Helm Dashboard. С его помощью можно самостоятельно создавать, развертывать, обновлять различные релизы Kubernetes-прило...

Манюня, часть 2 И снова здравствуйте!Данная статья посвящена разъяснению того, что из себя представляет проект «Манюня». Я не буду пытаться с пеной у рта доказывать, что он круче, лучше чем то, что уже есть. Это нечто другое, ностальгия, реализация того, что давным-давно хотелось сделать, н...

252 л.с., 9-ступенчатый «автомат» и полный привод в топовых версиях. новейший Nissan Pathfinder пользуется спросом в Китае: за две недели уже более 3000 заказов Nissan рассказала о продажах своих автомобилей в Китае в январе текущего года. Всего продано 78 211 автомобилей совместного предприятия Dongfeng Nissan, но компания акцентировала внимание на новинке – новейшем Nissan Pathfinder: с момента старта предзаказов ...

Смартфоны будущего: какими они будут? Когда-то давно, в далеком 2007 году, была у меня симпатичная раскладушка Nokia 6131. Вполне обычный телефон для своего времени: 1.3 мегапикселя, дисплей 320х240, интернет по GPRS и батарейка, выдерживающая в режиме ожидания больше недели. А еще — объем памяти в 10 мегабайт, ...

Представлен новый недорогой смартфон Vivo Y100i с чипом Dimensity 6020, огромным экраном и быстрой зарядкой Конечно же, без минусов тут не обошлось.

Журналисты протестировали AR-шлем Apple Vision Pro и назвали как плюсы, так и минусы новинки Vision Pro, новый AR-шлем от Apple, прошел проверку журналистами, которые выявили как его преимущества, так и недостатки.

Первые обзоры iPad Pro M4: невероятная мощность и суперсочный дисплей, но есть и жирный минус Софт никакущий просто.

TUMI объявил об официальном партнерстве с Tottenham Hotspur Women на сезон 2023-2024 гг. Международный бренд туризма и образа жизни TUMI объявил о партнерстве с футбольным клубом Tottenham Hotspur Women на этот сезон. Бренд TUMI стал официальным формальным партнером по багажу женской команды и во время всех игр будет представлен на футболках игроков сзади — впер...

Чем хорош Satisfyer Men Heat — недорогой мужской вибратор с функцией подогрева Только будьте готовы к тому, что минусов у него тоже немало.

«Джентльмены» — красивый, но необязательный сериал, снятый для фанатов фильма Гая Ричи В проекте от Netflix есть все любимые приёмы режиссёра, но и без минусов тоже не обошлось.

Padding Oracle Attack на Wallet.dat расшифровка пароля для популярного кошелька Bitcoin Core В этой статье мы воспользуемся классификацией распространенных шаблонов атак из ресурса кибербезопасности [CAPEC™]. В первые об “Padding Oracle Attack” на Wallet.dat заговорили в далеком 2012 году (на платформе по управления уязвимостями и анали...

Видеокарта Asus TUF Gaming GeForce RTX 4080 Super OC (16 ГБ): громоздкий, но эффективный и довольно тихий кулер Даже несмотря на завышенную стоимость, Asus TUF Gaming GeForce RTX 4080 Super OC (16 ГБ) — очень интересный вариант ускорителя из категории топовых. Карта Asus способна потреблять до 307 Вт (разовые всплески могут быть выше). Система охлаждения мощная, эффективная и достаточ...

Об эффективном использовании заметок на примерах из работы и личной жизни Личная жизнь – штука сложная, работа – ещё сложнее. В условиях поистине огромной кучи «контекстов» не забывать даже самые важные вещи бывает непросто, а делать то, что надо и когда надо – порой просто невозможно. Нерешаемая задача? Отнюдь. Всё уже на самом деле давно изобрет...

Режиссёр «Годзиллы: Минус один» рассказал, что срисовал образ монстра со своих кошек Это можно заметить в повадках и поведении экранного гиганта.

Названы минусы главной функции шлема Apple Vision Pro Apple Vision Pro, несмотря на свои инновационные возможности, столкнулся с критикой из-за недостатков своей ключевой функции — Passthrough.

Санкции США вновь бьют по российским банкам. Организаторы рекомендуют снять налику Минус один вариант оплаты

Сны — это бизнес. «Корпорация «Сны»»: Новая настольная игра от Hobby World «Корпорация «Сны»» — несложная по правилам, но глубокая стратегическая игра для любителей собирать эффективные комбинации и выжимать максимум из ограниченных ресурсов. Победу могут принести самые разные подходы – эксклюзивные осознанные сны для VIP-клиентов, запуск трансля...

Как мы запустили автобиддер для управления рекламными кампаниями в Ozon? Привет! Меня зовут Артём, я руковожу командой эффективности рекламы в Ozon. Наша задача состоит не только в том, чтобы реклама приносила деньги компании, заказы рекламодателям и была релевантной для пользователей, но и в том, чтобы сделать запуск рекламных кампаний удобным и...

Honor представила смартфон Magic6 Pro с перископом на 180 Мп Плюс Magic6 с камерами попроще, но в том же дизайне.

Обзор Choetech BS009 3600W – гигант в мире аварийного питания! Обзор Choetech BS009 3600W – плюсы и минусы, характеристики, фото

WhatsApp запретит делать скриншоты Плюс одно ограничение.

Xiaomi выпустила покрывало, которое заставит вас полюбить зиму Плюс 100 к уюту!

От «эффективного менеджмента персонала» к бережливому управлению людьми. Часть 1 Каждый из нас знает и лично сталкивался с "эффективными менеджерами": они в гонке за сиюминутной и порой даже мнимой выгодой для компании принимает решения, которые приводят к потерям. В том числе гонит своих подопечных на постоянные переработки, при этом постоянно измененя...

Путь iOS-разработчика: как я много собеседовался и попал на стажировку Привет! Меня зовут Владислав Латышев, мне 28 лет, и сейчас я прохожу стажировку в Банки.ру как iOS-разработчик Я пробовал себя в разных специальностях — получил финансовое и менеджерское образование, занимался бухгалтерией, стал кандидатом в мастера спорта, был тренером по ф...

Компания Dahua представила беспроводные камеры для эффективного управления малым бизнесом  Компания Dahua Technology, ведущий мировой поставщик решений и услуг AIoT для видео, провела онлайн-презентацию линейки беспроводных систем Dahua Wireless Series. Линейка включает в себя серии Turret, Picoo, Bullet и Hero, представляющие собой интеллектуальные и эффективные ...

Тир-лист персонажей Loop Hero — воин самый слабый из всех В гайде по победе над Личом в Loop Hero я затронул тему персонажей — лучше брать плута, чем воина. В этом гайде я подробнее расскажу о каждом персонаже, их плюсах и минусах. Начну я с Воина — это первый класс, который будет доступен новичкам Loop Hero. У него нет каких-то я...

Карточную игру Rabbids Multiverse выпустили для подписчиков Apple Arcade Вчера я рассказал о выходе Assassin's Creed Mirage на топовые Айфоны и iPad. Теперь Ubisoft выпустили также ещё одну игру, только более аркадную — Rabbids Multiverse. Она доступна для тех, кто оформил подписку на Apple Arcade. В плане геймплея это альтернатива South Park: Ph...

Обзор Blackview A200 Pro – лучший бюджетный смартфон или ... Обзор Blackview A200 Pro - плюсы и минусы, характеристики, фото

Никакой Hogwarts Legacy: 7 лучших игр 2023 года по версии Лайфхакера Плюс три игры, которые не поместились.

Обзор Google Pixel 8 Pro - Наконец-то эталонный смартфон на ... Обзор Goggle Pixel 8 Pro - плюсы и минусы, характеристики, фото

Простой способ обратить старение мышц вспять — им может воспользоваться каждый Ученые рассказали как замедлить процесс старения Процесс старения уже многие годы привлекает внимание ученых, ведь разобравшись в его причинах, велика вероятность того, что старению удастся противостоять. Как выяснилось в последние десятилетия, этот процесс включает в себя м...

Мобильная игра Risk of Rain: Hostile Worlds будет каноном серии Для мобильной игры Risk of Rain: Hostile Worlds проходит пробный запуск на iOS и Android на Филиппинах и, вероятно, в других странах ЮВА. Последнее обновление вышло 25 января. Тем временем разработчики из Gearbox Publishing выпустили первый видео-дневник, в котором рассказа...

«А поменяйте мне фсе зубы» — история пациента с Хабра Тут мы продолжаем рассказывать про то, как вы взаимодействуете с нашими уютными клиниками. Иван (имя пациента изменено) пришёл к нам после долгого и вдумчивого чтения блога на Хабре, а до этого лет десять, наверное, не был вообще ни у каких стоматологов. Когда он впервые се...

ИИ в отечественной медицине: цели внедрения, перспективы и проблемы 13 октября в Сочи стартовал региональный (по ЮФО) хакатон проекта «Цифровой прорыв. Сезон: Искусственный интеллект», входящего в президентскую платформу «Россия — страна возможностей». В день открытия на панельной дискуссии одним из спикеро...

Лучшие бесплатные приложения для Apple Watch, которые сделают смарт-часы удобнее Айфона Apple регулярно улучшает платформу watchOS и добавляет новые приложения с функциями. Сразу после активации смарт-часов вы обнаружите массу предустановленных фирменных приложений, которые, на первый взгляд, выглядят реально полезными и функциональными. Однако при ближайшем р...

УАЗ рассказал о возвращении «злых» версий СГР и «Хантер» УАЗ официально подтвердил возвращение экспедиционных версий автомобилей СГР и «Хантер». В пресс-службе заявили, что варианты «Экспедиция» уже скоро станут доступны для заказа. «Предложение рождено спросом - стимулом для возобновления продаж...

Продажи Switch снижаются, но Nintendo остаётся в плюсе Этот год станет последним перед анонсом преемника Switch.

Состоялся пробный запуск облачной игровой платформы «Плюс Гейминг» «Мир танков» уже в библиотеке, ага.

Обзор Infinix Zero 30 4G – это новый бюджетный ТОП за свои ... Обзор Infinix Zero 30 4G - характеристики, фото, цена, плюсы и минусы, конкуренты, стоит ли покупать

Гай Ричи возьмется за Шерлока в новом формате Плюс один

Xiaomi, HUAWEI, Honor и Oppo оставят привычные фото в прошлом Уже известны главные плюсы

Звук iPhone 15 невозможно слушать. Он хрипит и трещит Плюс одна неисправность

Яндекс Плюс представил решение для спортивной статистики и аналитики

Автомобили HUAWEI официально привезли в Россию Плюс один бренд

Эксперт рассказал о главных опасностях для детей в интернете Россиянам рассказали о главных опасностях, подстерегающих детей в интернете

Материнская плата Asus ROG Maximus Z790 Formula на чипсете Intel Z790: белое оформление, жидкостное охлаждение области VRM, топовые возможности расширения, очень высокая стоимость Материнская плата Asus ROG Maximus Z790 Formula — представитель топовой серии ROG, почти самая старшая в ней модель для платформы Intel LGA1700 с примерной стоимостью в районе 100 тысяч рублей. Разумеется, у платы огромное количество интерфейсных портов и возможностей для ус...

Рынок персональных аудиоустройств остается в минусе По данным Canalys, на долю TWS-сегмента, вклад которого с конца 2022 года превышает 70%, в третьем квартале 2023 года пришлось 73% от суммарного объема поставок.

Экипаж ЗРК «Тор-М2» рассказал о борьбе с низколетящими ракетами Storm Shadow Российские зенитчики рассказали о борьбе с ракетами Storm Shadow