Пустырник — это многолетнее травянистое растение, которое применяется в традиционной медицине в качестве успокоительного средства “Вечернее пустырник” от “Биокор”. Ниже перечислены некоторые из свойств БАДа:

1. Седативное действие: обладает успокаивающими свойствами и может помочь в борьбе со стрессом, тревогой и беспокойством.
2. Способствует улучшению сна: может помочь улучшить качество сна и сократить время засыпания.
3. Снижает кровяное давление: может помочь снизить кровяное давление у людей, страдающих гипертонией.
4. Уменьшает болевой синдром: может помочь уменьшить болевой синдром и снизить воспаление.
5. Улучшает пищеварение: может помочь улучшить пищеварение, уменьшить вздутие и способствовать лечению язв желудка и кишечника.
6. Способствует мочеиспусканию: может помочь увеличить мочеиспускание и уменьшить отеки.
7. Помогает при менструальных болях: помогает уменьшить боли, связанные с менструацией.
8. Уменьшает симптомы мигрени: может помочь уменьшить частоту и интенсивность мигреней.

Важно отметить, что пустырник не должен использоваться как замена лекарственным препаратам без согласования с врачом. Он также может иметь побочные эффекты и противопоказания, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом применения пустырника в качестве лекарственного средства.

Забота о своей нервной системе

Забота о своей нервной системе очень важна для поддержания здоровья и благополучия. Ниже перечислены некоторые способы, которые могут помочь в этом:

1. Регулярное употребление пищи, богатой витаминами и минералами, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы, таких как витамин B6, витамин B12, магний и кальций.
2. Регулярное упражнение, такое как йога, тай-чи, бег или ходьба, которые могут помочь уменьшить уровень стресса и тревоги, улучшить сон и настроение.
3. Регулярный сон, поскольку недостаток сна может увеличить уровень стресса и тревоги.
4. Ограничение употребления алкоголя, кофеина и никотина, так как они могут увеличить уровень стресса и тревоги.
5. Регулярное проветривание помещения и прогулки на свежем воздухе, которые могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение.
6. Изучение и применение техник релаксации, таких как глубокое дыхание, медитация и прогрессивная мышечная релаксация, которые могут помочь уменьшить уровень стресса и тревоги.
7. Избегание перегрузки информацией, особенно из социальных сетей и новостных порталов, которые могут вызывать тревогу.

Существует множество различных биологически активных добавок (БАД), которые могут быть полезными для заботы о здоровье. Однако, важно отметить, что эффекты БАДов на здоровье могут быть различными, и не все БАДы могут быть одинаково полезны для каждого человека.

Некоторые БАДы могут помочь улучшить пищеварение, поддержать иммунную систему, повысить уровень энергии и улучшить общее состояние организма. Кроме того, некоторые БАДы содержат антиоксиданты, которые могут помочь защитить клетки от повреждения свободными радикалами.

Источник: biokor.ru

Похожие статьи:

• Нет похожих статей.